Ovo sam pitao jer u BL vecina ljudi pojma nema sta je trening, 'treneri' su ocaj zivi, vjerovatno su ti uvalili neki Gejner, za masu. Citaj prijatelju (i to ne sa foruma, i tu svako prica svoje, nadji neke respektabilne autore i citaj knjige Rippetoe Trening, Berardi Ishrana, Poliquin trening, Christian Thibodeau (trening)) i ne slusaj nikog zivog u tim Banjaluckim teretanama, sve vo do vola (trenirao sam u 6 teretana u BL).
Skolioza kao Kifoza i Lordoza se uspjesno mogu "sanirati" ispravnim vjezbanjem u teretani, zavisnosti od stanja moze doci i do potpunog eliminisanja simptoma. Za primjer ja imam blagu skoliozu mrtvo dizanje mi je 200kg Cucanj 180kg.