ne dolazi lako veruj, a i nema nikakve veze sa "srcom"...edukuj se malo o osnovnim suplementima...aj oni su u drugom planu,nebitno sada,ali moras da poradis na ishrani,ona je osnova...i ne raste se u teretani nego u kuhinji...a od jupa njupa supe slaba vajda
lepo se baci na citanje,da upoznas osnove,pa se vrati ovamo sa pitanjima konkretnijim...pozdrav