OBROK DANA by Pedja

[Milenadiao]

Ja neki dan probao, ove papire za pecenje piletine. Odlicna stvar

procitaj sastav,pa sam siguran da ces ppromeniti misljenje hahahha
a da je ukusno...jeste

Ja planiram da probam sama sa papirom za pečenjem i malo začina da probam takvu pripremu, pa šta bude

[GHG]

Ja planiram da probam sama sa papirom za pečenjem i malo začina da probam takvu pripremu, pa šta bude

Ako si mislila onako pek papir na pleh, pa poredjas meso i zacinis od gore ipak nemoj. Bude ok, ali cim se ohladi bude tako suuuuuvo da ne moze da se jede.... ja probao

[IGOR_X3M]

Igore, a da započneš neki kuvarski blog? ili makar prodaj ove slike onim clean-eating časopisima

Naravno, samo da jos malo ovladam tehnikom slikanja 

[Milenadiao]

Ja planiram da probam sama sa papirom za pečenjem i malo začina da probam takvu pripremu, pa šta bude

Ako si mislila onako pek papir na pleh, pa poredjas meso i zacinis od gore ipak nemoj. Bude ok, ali cim se ohladi bude tako suuuuuvo da ne moze da se jede.... ja probao

Ah, boleo je mene stomak od gume, ne sekiraj se

Ovo je za na tiganj.

[newbody]

Procitoa, da nije bas najbolji i nije. Al za promjenu malo moze proci, ako nije striktna dijeta.

[tenssa]

1 cjelo, 7 bjelih, paradajz, alfredo sos i puuuuno soli...

[tenssa]

Dorucak spreman...

[tenssa]

Danas malo punimo glikogen, 2 kg krompira za sada...ima jos 500 gr. pirinca/riza itd, itd, i jos puno svega... 

[Dominikanac]

Au brate kome punis glikogen sa toliko Uh, tebi ili medjedu?

[tenssa]

Valjda budem i medjed jednog dana, za sada se ja samo punim...


Edit, u jbmt, ja sada sracunah da cu danas unjeti oko 18 gr uh po kg tezine...1600 uh podjeljeno sa 85 = 18.8...malo pretjerah...

[mareee]

tenssa, ovaj alfredo sos, je kupovni ili to sam pravis? nemam pojma sta je to, a lepo izgleda

[tenssa]

Kupovni je, nije los ukus, djevojka ga je kupila tamo gdje ide na fitnes.

[mareee]

Aha, to je Walden farms..

[Стрелок]

Valjda budem i medjed jednog dana, za sada se ja samo punim...


Edit, u jbmt, ja sada sracunah da cu danas unjeti oko 18 gr uh po kg tezine...1600 uh podjeljeno sa 85 = 18.8...malo pretjerah...

u leptijebem, što je mnogo, mnogo je

[tenssa]

Zajeb, ipak 23-24 gr hidrata po kg tjelesne tezine, nesto malo vise od 2000 hidrata...

Suma sumarum:

- 2 kg krompira
- 500 gr rize/pirinca
- 2 kg banana
- linolada 400 gr
- plazma 150 gr
- sladoled 1000 ml

Tresem sada 200 gr rize i kasnije jos ovaj porodicni sladoled i dosta za danas...nadam se da se necu zajebati sa ovim...