OBROK DANA by Pedja

[Volk]

uzeo sam neki isto kao za rostilj auuuuuuuu ono katastrofa

Meni je taj za rostilj full,ako mislis na onaj Grill?

[Volk]

nacrtane neke kobasice  ima ukus kao da  jedem samo dim od vatre ali bukvalno

Haha,meni je taj vrh.

[oslobodilac]

Zanima me dal junetinu i teletinu mogu da spremam u rerni? i koliko minuta se pece? Belo meso spremam vec nedelju dana. Al ne mogu vise ocu malo promenim.. 

[Pedja_Petrovic]

Zanima me dal junetinu i teletinu mogu da spremam u rerni? i koliko minuta se pece? Belo meso spremam vec nedelju dana. Al ne mogu vise ocu malo promenim.. 

pa tol koliko min se pece neznam kako mislis da neko moz da ti da savet
mislim
kakva rerna,grejaci itd
a dali mozes da je spremas u rerni
mozes ali mislim da ti nece bas biti prijatno da je jedes jer to nije meso kao piltina da moze da se psremi u foliji

[oslobodilac]

Evo ovakva mi je rerna http://www.samsung.com/rs/consumer/home-appliances/built-in/electric-oven/BT621FSST/BOL 

Piletinu spremim za pola sata- 35 min u njoj.. A znaci za ovo drugo mi ne gine kupovina teflona..
A jel moze oslic u one kese za pecenje mesa i u rernu il je drugaciji proces? Nije mi mnogo bitno sta cu da pojedem samo da vise ne bude piletina.. A da moze da se sprema u rerni.. Jel imam samo 1 tiganj a i on je mator i sav izgreban.. Za povrce se snalazim- malo paradajz, malo zelena, brokoli, kupus itd. Sto se tice ugljenih hidrata menjam pirinac-krompir. Al meso mi stalno isto. 

Edit: E i jos 1 pitanje, kad sam spremao belo meso i krompir u rerni, kao sto si pokazivao na 1 od klipova.. stavio sam krompir u foliju i zajedno sa belim mesom u rernu. Belo meso mi je bilo gotovo za pola sata a krompir je ostao ziv, cak sam ga jos drzao 10-15 min posle u rerni al o5 nije bio kako treba.. Jel treba da ga isecem na komade ili da stavim manje krompire ili ima neka druga fora?

[каскадер]

Ja sam danas spremao pilece belo 250gr,glavica luka i 250 grama krompira isjecen kao pomfrit i sve to stavljeno u kesu,znaci bez ulja samo vegeta i ljuta tucana paprika na 200 stepeni i oko 30 min je bilo zadnjih 5 min sam samo probusio kesu,iskreno ljudi u zivotu nisam jeo bolji krompir luk se bukvalno stopio sa krompirom i krompiru dalo totalno drugaciji ukus..I uz to zelena salata i sok od cjedjenog limuna bez ikakvih zasladjivaca,realno najbolji rucak sto sam spremio ikada,te kesice su zakon

[Pedja_Petrovic]

Ja sam danas spremao pilece belo 250gr,glavica luka i 250 grama krompira isjecen kao pomfrit i sve to stavljeno u kesu,znaci bez ulja samo vegeta i ljuta tucana paprika na 200 stepeni i oko 30 min je bilo zadnjih 5 min sam samo probusio kesu,iskreno ljudi u zivotu nisam jeo bolji krompir luk se bukvalno stopio sa krompirom i krompiru dalo totalno drugaciji ukus..I uz to zelena salata i sok od cjedjenog limuna bez ikakvih zasladjivaca,realno najbolji rucak sto sam spremio ikada,te kesice su zakon

evo sistem kako se to radi npr

[vlada sin]

Luk je zakon

[Ivcho]

Ja pazario od metalca dve tave. Na drsci pise "Eco Tava", od 28cm i 20cm.
Jaja pravim bez ulja ili bilo kakve masnoce opusteno, a meso samo natapkam-utapkam maslinovim, sto mu dodje mozda pola supene kasike, jos dok mi je na radnoj povrsini, biber, aleva i so.
Radi za sve pare 

[Pedja_Petrovic]

250 gr BELOG
tri pola o krompjera
zeru malo pomefes fritesa
PAPRIKA-CRVENA-BABURA-BRE!!!!
PRIJATNO

[Pedja_Petrovic]

ZAJTRK
100 gr INTEGRALNI PUZICI
1.5 can ov tuna fisk
1 jaje (jer organizmu snagu daje)
extra "DEVICANSKO" ulje

[oslobodilac]

Probao sam ovo sto je kaskader napisao i takodje sam se odusevio.. Za promenu stvarno ukusan obrok.. 

E Pedja a kako si te integralne puzice spremao? I jel sme taj obrok da se jede za veceru?

[Pedja_Petrovic]

Probao sam ovo sto je kaskader napisao i takodje sam se odusevio.. Za promenu stvarno ukusan obrok.. 

E Pedja a kako si te integralne puzice spremao? I jel sme taj obrok da se jede za veceru?

ne bih se bas usidio za veceru da jedem olvikoi cal..hahahhahah
a puzice
pa lepo
posolio vodu i bacio ih na 12 min

[pterodaktil]

Evo moj obrok,ja se svakodnevno (mozda svaki drugi dan) davim u ovome,mada mi je vec postalo muka pa cu morati malo mijenjati recept ...samo hvali neka salatica

Piletina sa pecurkama




P.S Ovo vama ne bi mozda odgovaralo jer ide i vrhnje za kuvanje

[Pedja_Petrovic]

OBROK br 5
20 gr kazein+15 gr amino whey cookies
3 x omega 3
1 x vitamin
1 x B50
1 x prostat ex (zbog jajcov)

njami..