OBROK DANA by Pedja

[Цветко]

Recept?

Za podlogu mlevene ovsene ja sam oko 50g stavio zato sto sam ispunio unos uh, zatim sam izblendao 50g kikirikija i stavio kasicicu maslinovog ulja i jos malo blendao nakon toga u posudicu stavim ovsene, cimet, par kasicica kokosa, ovaj "kikiriki puter" koji sam prethodno napravio i malo vruceg mleka preko toga i sve to izmesam, oblikujem na velikom tanjiru i preko toga ella sir 450g, a voce po izboru i na kraju u friz 20-ak min

BRAVO!!

Hvala

[sekundesuvecnost]

Recept?

Za podlogu mlevene ovsene ja sam oko 50g stavio zato sto sam ispunio unos uh, zatim sam izblendao 50g kikirikija i stavio kasicicu maslinovog ulja i jos malo blendao nakon toga u posudicu stavim ovsene, cimet, par kasicica kokosa, ovaj "kikiriki puter" koji sam prethodno napravio i malo vruceg mleka preko toga i sve to izmesam, oblikujem na velikom tanjiru i preko toga ella sir 450g, a voce po izboru i na kraju u friz 20-ak min

A ne sladis testo whey zasladjivac i td?

[Цветко]

Recept?

Za podlogu mlevene ovsene ja sam oko 50g stavio zato sto sam ispunio unos uh, zatim sam izblendao 50g kikirikija i stavio kasicicu maslinovog ulja i jos malo blendao nakon toga u posudicu stavim ovsene, cimet, par kasicica kokosa, ovaj "kikiriki puter" koji sam prethodno napravio i malo vruceg mleka preko toga i sve to izmesam, oblikujem na velikom tanjiru i preko toga ella sir 450g, a voce po izboru i na kraju u friz 20-ak min

A ne sladis testo whey zasladjivac i td?

Sa mojih 16godina nemam da insfinansiram i whey..ali moze naravno

[GHG]

Super, bitno da nema pecenja

Hahahaha Bukas ti si moj covek.

Evo da se i ja ubacim kako to u glavnom izgleda kod mene, keeping it simple.

[newbody]

Carbo loading

[IGOR_X3M]

 

[tenssa]

Prvi obrok...

[IGOR_X3M]

Teleeeeee

[daca91]

A uu, vrh!

Ako si sam spremao, svaka cast

[IGOR_X3M]

Ma nema tu neke filozofije, spremis za max 10 min, ako jos imas neku seckalicu za povrce spremis jos brze.
Uvijes povrce u meso, isprzis 1 min na tiganju pa ubacis 15 min u rernu i to je to.

[newbody]

Ja neki dan probao, ove papire za pecenje piletine. Odlicna stvar

[GHG]

Probajte ovsene da potopite u malo vode da omeksaju, dodajte 100-150g iseckanih jagoda, malina, kupina, brusnica i sl. Dodajte mericu whey-a i jako malo jogurta za kremastu masu, tipa 0,5dl. Pospite cimetom odozgo i izmesajte. Meni je ovo vrh, trebao sam da slikam.

[IGOR_X3M]

Pljeskavice od quinoe i belog mesa i sos od avokada

Kupio sam novi aparat pa sam se primio na slikanje 

[Milenadiao]

Igore, a da započneš neki kuvarski blog? ili makar prodaj ove slike onim clean-eating časopisima

[Pedja_Petrovic]

Ja neki dan probao, ove papire za pecenje piletine. Odlicna stvar

procitaj sastav,pa sam siguran da ces ppromeniti misljenje hahahha
a da je ukusno...jeste