Novembar 06, 2024, 12:53:05 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner

Autor Tema: Uticaj pauze?  (Pročitano 1566 puta)

Van mreže sponge_bob

  • Član
  • *
  • Poruke: 23
Uticaj pauze?
« poslato: Februar 18, 2012, 05:23:54 posle podne »
Vjezbam 4x nedeljno, podjela otprilike na gornji/donji dio tijela sa nekim malim izmjenama i od srijede me uhvatila neka prehlada, cak se iz nekoliko navrata javljala temperatura pa sam preskocio 2 treninga.

Interesuje me kako ovakve pauze uticu na organizam i ono sto je do sad postignuto, dosta toga rekao bih tripujem pa mi je lakse kad cujem strucno misljenje.

Van mreže Stevcho

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 725
Odg: Uticaj pauze?
« Odgovor #1 poslato: Februar 18, 2012, 06:01:54 posle podne »
Sto brzo ode, brzo se i vrati. Vrati se treningu kad te potpuno prodje prehlada.
No curling in the squat rack!

Van mreže sponge_bob

  • Član
  • *
  • Poruke: 23
Odg: Uticaj pauze?
« Odgovor #2 poslato: Februar 19, 2012, 12:27:02 pre podne »
Hvala na odgovoru.

Tako cu i uraditi, danas sam nekoliko puta kretao al' vjerovatno od toga ne bi bilo vajde, pa cu od ponedeljka ponovo krenuti na pravi nacin.