Plazma King (novo pakovanje)

[blacki]

sve pohvala na izgledu izgledas odlicno

[Plazma_King]

hvala jos jednom...

@BoRa_TS

hehe plazmu necu nikad izbaciti...uostalom radim kardio od 7h do 8h na prazan stomak,zatim doruckujem plazmu,pa onda u 9h radim sat vremena trening sa tegovima...

e sad tih tih 100g mlevene plazme koje pojedem sa 0,25l ella mleka (sve ukupno 450 kalorija,20g proteina,80g uh) sigurno mi ne smetaju...plus ako unosim samo 100-130g uh na dan...plus i genetika radi svoje a i uostalom tokom cele godine se trudim da drzim bf ispod 10%...

sad je dosao red da se napokon oderem do koske i uradicu sve sto treba da dodjem do tog cilja...samo ce me ekstremna definicija zadovoljiti...masa mi je potpuno u drugom planu i nikada me nije ni interesovala...

[N_E_Z_N_A_L_I_C_A]

Ovo se postuje, covik priznaje sto mu se dopada i ima cilj kojem tezi i kojem je jeako blizu  :wink:
Respekt!

[PitBull]

e plazma king svaka cast!! samo napred!!! pozz

[Plazma_King]

hvala momci...

nego posto se na onom drugom forumu nasao jedan kompleksas koji me je "indirektno" optuzio da namestam slike ili sta ti ja znam vec (te pominje neka svetla,te neke programe,te ovo,te ono)...sve se svodi kao u fazonu "zasto se ljudi ne slikaju na dnevnom svetlu nego ovako namestaju pa lazu sve okolo"...ma kompleksas...

ja sam na ovim slikama vise "izgubio" nego sto sam "dobio"...jer mi je ovo svetlo potpuno ubilo detalje i vene koje su mi najjaci adut...na avataru mi je slika slikana u kupatilu (ali opet to nije "dnevno svetlo",ko zna kakve se namestaljke tu kriju)...

evo kopiracu sliku i tekst uz nju...cisto da vidimo kako to izgleda na dnevnom svetlu...

drug mi je poslao ovu sliku koja je stara nekih 3 meseca i slikana je 12-og ili 13-og dana na moru...znaci potpuni offseason,12-13 dana bez kardio treninga,bez tegova,po ceo dan samo palacinke i pomfrit,uvece totalno napijanje od alkohola,celu noc zurke i devojke,ceo dan spavanje...na slici sam u najopustenijem mogucem izdanju,isli smo ujutru u akva park pa sam nenaspavan...veci relax i vecu "mlohaviju" sliku nisam mogao da izaberem...i evo je ta dnevna svetlost,cak sta vise i suvise jaka za fotoaparat...(ja sam naravno ovaj ofarbani)...



eto...i nije u redu s moje strane sto sam postavio ovu sliku a da nisam bar "pokrio" lica svojih ortaka,ali ja ni to nemam pojma da izvedem (a onaj komplekses pominje raznorazne tehnike i cuda)...

eto...cisto da ne bude zabune...

[P]

Odlicni bicepsi... cak mislim da malo odudaraju... ruka je odlicna... pazi na simetriju

[Plazma_King]

hehe najveca ironija u svemu je ta sto biceps najvise mrzim da treniram...znaci odradim samo 2 vezba po 3 serije i to je to...

[Proday]

E pa da je meni tolii biceps ja ga nebi ni radio ;o) Salu na stranu, druze super izgledas i samo napred.

[Plazma_King]

hvala brate...

samo treniraj i brzo ce ti biceps narasti...

[Sasa Dimitrijevic]

hehe najveca ironija u svemu je ta sto biceps najvise mrzim da treniram...znaci odradim samo 2 vezba po 3 serije i to je to...

Mozda je to i razlog, zasto su ti bicepsi u disproporciji u odnosu na ostatak tela. Hocu da kazem da je za biceps tipicno da radis 2 vezbe za trening kada se radi masa. Sa ovim sto si rekao gore. sticem utisak da se na drugim partijama koje ti zaostaju (npr. ledjima) dosta forsiras i radis veliki broj serija, pa ti one mozda zbog toga salbo napreduju.

Inace odlican izgled, osim ledja, i nisi slikao noge, pa ne moguda ti kazem celokupno misljenje.

Samo nastavi napred.

[Plazma_King]

hvala sale...za vece misicne partije radim po 3-4 vezbe sa po 3 serije...nego ja stvarno ne volim da vezbam ruke ne znam zasto,uvek sam mrzovoljan kad treba da radim biceps...
pa eno slikao sam i noge mada iz veoma loseg ugla...posto sam se sam slikao imao sam velikih problema da lepo uslikam noge i ledja...plus slab sam sa onim pozama koje bi mi pomogle da sto vise istaknem neku misicnu partiju...

[Plazma_King]

e da...ako nekog interesuje moze da pogleda sajt moje ANS ekipe...sajt je jos u izradi i preko leta smo malo radili na njemu...sada cemo se uozbiljiti i ubrzo bi trebao da nam krene biznis...

http://www.adultnews-serbia.com/

[PitBull]

zanimljiv site hehehe
pozz

[blacki]

pit bull nesmijes ti ono gledati haha :lol: zezam se naravno

[PitBull]

pit bull nesmijes ti ono gledati haha :lol: zezam se naravno

 :wink: