Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze

[Pulss]

Kad junkam, a to je recimo jednom do dva puta mjesecno, ali ne day nego meal.

Pa kad iman sve to na stolu sa cim mislin junkat, jel mi bolje rasporedit kroz cijeli dan, ili satrat sve u jednom mealu ? Nije toliki problem sve pojest jer nema bas previse..
Tipa, komad torte, cokolada, 2 komada pizze i sendvic 

[tenssa]

Kakvi crno oduglovacenje, to se smandrlja da ne mozes disati i onda ne mislis ostatak dana na junk...

[eXe]

svaki petak po parce torte otkako sam na dijeti

[filip85]

A koja je svrha tog prezderavanja da ne mozes da dises, meni to nikad nije bilo jasno?
Ok jedan dan das sebi oduska, izadjes sa drustvom, popijes, pojedes neki junk, al ono pojesti kantu Nutele, kilo leba i 5l koka kole, jer tako rade Kai i ekipa posle takmicenja, pa ti bude muka ceo dan, stvarno ne razumem.

[tenssa]

Drugi dio recenice daje odgovor.

Naravno volim ja i tu varijantu sa drustvom i pljeskom poslije pive...doduse to se desi jednom u par mjeseci.

[eXe]

zavisi sta je kome cilj al neko ko u jednom junku pojede ovo sto je nabrojano na vrhu stranice ne moze ocekivati da ce biti lean sa zavidnom kolicinom misicne mase sem ukoliko moze da jede po 7-8k kcal xd

[Dzordze]

Jedan junk u 3 meseca od 7000-8000 kcl nece mnogo da skodi sto se tice fizickog izgleda.. e sad sto ce hormone da pomuti i druge stvari to je druga..

[eXe]

ako 1 junk ima 4k kcal pomutice xd

[BUKAS]

Zavisi sta taj junk ima u sebi, aljednom u par nedelja nije problem. Licno mnogo lose reagujem na secere i to izbegavam uvek.

[Pulss]

Evo na kraju pojea komad torte, 3 pancerotia, 2dcl coca cole, iduca 3 sata muka, jedva san disa. Nit san ima volje jest junk nit meso.

Al eto rodendan mi je pa ajd..

Ma nikad vise ovako, nisan ocekiva da ce me ovako razvalit nakon samo 2tj  bez junka.

[eXe]

ne znam zasto bi to radio sebi... ako znas da ne mozes bez ubaci necega bez cega ne mozes po malo... a ne da se razvalis da ne mozes da dises 3 dana i da ostanes u deficitu sa proteinima jer nisi uspeo pojesti meso xd

[Pulss]

ne znam zasto bi to radio sebi... ako znas da ne mozes bez ubaci necega bez cega ne mozes po malo... a ne da se razvalis da ne mozes da dises 3 dana i da ostanes u deficitu sa proteinima jer nisi uspeo pojesti meso xd

Potpuno si u pravu.

A kad san budala, eto. Cak i nije bila tolika kriza da moram nesto pojest, moga san slobodno preskocit, al eto, na greskama se uci. 

A uspia san unit 1g/kg, sa obzirom da je moglo gore nije ni ovo lose 

[Metak]

1 palacinka i pakovanje jafe, jbg babi rodjendan
al sutra se kaznjavam sa cucanj ahhah

[Conetebrax]

Posle dve ned low carb dijete Torta , koka kola i sad me stomak boli kao nikog

[Pulss]

Posle dve ned low carb dijete Torta , koka kola i sad me stomak boli kao nikog

Dugo si izdrza