Novembar 14, 2024, 08:00:09 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.354 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze  (Pročitano 231067 puta)

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #840 poslato: Oktobar 07, 2016, 09:51:11 pre podne »
Juce je bio udaran dan, neko punjenje da kazem.
750grama spageta
1.7dl kole
650 grama belog (150gr u lepinji u fast foodu prekoputa Slobine skole)
500gr kecap
1l mleka
2 plazme od po 150grama
3 tunjevine
200grama ella sira
1 pavlaka
kesa suvog grozdja od 100 grama
4 merice veja
1 vulkano  od 500 grama
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Cule83

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 157
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #841 poslato: Oktobar 07, 2016, 09:54:35 pre podne »
auuuu sve i nekako al pola klie kecapa :) svaka ti cast

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #842 poslato: Oktobar 07, 2016, 09:59:12 pre podne »
Da :D Trpam na spagete, u tri puta otisla cela ona tuba od 500grama easy :D
« Poslednja izmena: Oktobar 07, 2016, 10:05:53 pre podne Stevan Cerubdzic »
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže FD

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 152
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #843 poslato: Oktobar 07, 2016, 11:39:56 pre podne »
 Evo i od mene - krigla od litar piva i dve porcije pilećih krilca. Istina bez hleba tako da ne znam računa li se kao džank   :)

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.928
  • Hammers and nails
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #844 poslato: Oktobar 07, 2016, 02:00:46 posle podne »
fast foodu prekoputa Slobine skole)

Kljucan podatak mora se priznati  ;D ;D ;D

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #845 poslato: Oktobar 07, 2016, 02:06:32 posle podne »
fast foodu prekoputa Slobine skole)

Kljucan podatak mora se priznati  ;D ;D ;D
Da 😂
Jos kad Mirko casti kako da odbijem hahah
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.108
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #846 poslato: Jun 25, 2017, 09:46:16 posle podne »
Nakon 23 nedelje dijete bez dzanka danas palo:
Dva bureka
srednja pica
pola L jogurta
500 gr krema
1 i po hleb
Jedna karadjordjeva
pola kg pomfrita
2 pudinga
pola kg sladoleda

Ajde ozivite temu :D :D

Van mreže Lazar S

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 491
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #847 poslato: Jun 25, 2017, 10:08:53 posle podne »
Kako strpa sve ovo u sebe :D :D

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.108
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #848 poslato: Jun 25, 2017, 11:37:50 posle podne »
Od 15.januara do danas bez dzanka pa ti vidi kako :D :D

Van mreže AcMilan91

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 494
  • Everything is beastmode
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #849 poslato: Jun 25, 2017, 11:55:48 posle podne »
Iz mcdonaldsa
2 grand bacon cheeseburgera
1 triple cheeseburger
Veliki pomfrit
Mali pomfrit
Velika koka kola
Pola kile sladoleda
2 krem bananice
Jedna cokolada mala najlepse zelje
2 piva, 3 case vina
Chips

Van mreže Schlierenzauer

  • Član
  • *
  • Poruke: 32
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #850 poslato: Jun 27, 2017, 10:59:40 pre podne »
Došla sestra iz amerike, pa da se častim jedan dan.

Ujutru burek i 200g žužua, pola l jogurta.
Malo onako bocnem gibanicu zato što su gosti tu celog dana, čokoladni čupavci, bezbroj.
Ručak ide meze, pršutica, kajmak, sir, sve
Roštilj od gurmanske do dzigerice.
Pivo ide lagano, već sam se ucirkao oko petice.
Uveče pred izlazak dve pice u ponču, opet pivo i 2 mala vinjaka za zagrevanje na bum, unutra pivo i vinjak dok nisam pao, u povratku velika gurmanska u kaldu.

Ujutru kad sam se probudio, hteo da umrem koliko mi je muka bilo.

Od početka februara sam pazio i taj dan za vikend se upropastih, uopšte mi nije prijalo, ali jbg  ;D

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.636
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #851 poslato: Jun 27, 2017, 12:10:47 posle podne »
Od 15.januara do danas bez dzanka pa ti vidi kako :D :D

U kakvom je stanju stomak ? ;D

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.108
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #852 poslato: Jun 27, 2017, 02:37:30 posle podne »
Od 15.januara do danas bez dzanka pa ti vidi kako :D :D

U kakvom je stanju stomak ? ;D
Gasovitom..hahaha...:D :D

Van mreže sremac masni

  • Član
  • *
  • Poruke: 3
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #853 poslato: Jul 02, 2017, 12:40:12 pre podne »
Skembice u saftu i domace testo 2x, nisam mogao da odolim.. :D

Van mreže Veliki89

  • Član
  • *
  • Poruke: 32
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #854 poslato: Novembar 13, 2017, 11:56:09 pre podne »
uglavnom je junk meal 1x nedeljno, za mene sasvim dovoljno :-)

4 palacinke sa nutellom i plazmom  :)

p.s: bila je opcija ili pica ili palacinke
« Poslednja izmena: Novembar 13, 2017, 11:59:14 pre podne Veliki89 »
Eat clean, gain lean