Novembar 05, 2024, 05:15:40 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner

Autor Tema: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze  (Pročitano 230368 puta)

Van mreže Pulss

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 120
  • Sky's the limit.
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #645 poslato: Februar 20, 2015, 08:30:04 posle podne »
Kad junkam, a to je recimo jednom do dva puta mjesecno, ali ne day nego meal.

Pa kad iman sve to na stolu sa cim mislin junkat, jel mi bolje rasporedit kroz cijeli dan, ili satrat sve u jednom mealu ? Nije toliki problem sve pojest jer nema bas previse..
Tipa, komad torte, cokolada, 2 komada pizze i sendvic  ;D

The ones who say ''you can't'' and ''you won't'' are probably the ones scared that ''you will''.

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #646 poslato: Februar 20, 2015, 08:33:52 posle podne »
Kakvi crno oduglovacenje, to se smandrlja da ne mozes disati i onda ne mislis ostatak dana na junk...

Van mreže eXe

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.115
    • eXe Gym - Novi Sad
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #647 poslato: Februar 21, 2015, 11:37:14 pre podne »
svaki petak po parce torte otkako sam na dijeti :))
eXe GYM
Vase Stajica 27, Novi Sad

eXe GYM - YOUTUBE



Personalni treninzi
https://www.facebook.com/exegym

Van mreže filip85

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 766
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #648 poslato: Februar 21, 2015, 02:18:25 posle podne »
A koja je svrha tog prezderavanja da ne mozes da dises, meni to nikad nije bilo jasno?
Ok jedan dan das sebi oduska, izadjes sa drustvom, popijes, pojedes neki junk, al ono pojesti kantu Nutele, kilo leba i 5l koka kole, jer tako rade Kai i ekipa posle takmicenja, pa ti bude muka ceo dan, stvarno ne razumem.

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #649 poslato: Februar 21, 2015, 02:21:17 posle podne »
Drugi dio recenice daje odgovor.

Naravno volim ja i tu varijantu sa drustvom i pljeskom poslije pive...doduse to se desi jednom u par mjeseci.

Van mreže eXe

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.115
    • eXe Gym - Novi Sad
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #650 poslato: Februar 21, 2015, 07:28:41 posle podne »
zavisi sta je kome cilj al neko ko u jednom junku pojede ovo sto je nabrojano na vrhu stranice ne moze ocekivati da ce biti lean sa zavidnom kolicinom misicne mase sem ukoliko moze da jede po 7-8k kcal xd
eXe GYM
Vase Stajica 27, Novi Sad

eXe GYM - YOUTUBE



Personalni treninzi
https://www.facebook.com/exegym

Van mreže Dzordze

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 240
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #651 poslato: Februar 21, 2015, 07:34:33 posle podne »
Jedan junk u 3 meseca od 7000-8000 kcl nece mnogo da skodi sto se tice fizickog izgleda.. e sad sto ce hormone da pomuti i druge stvari to je druga..

Van mreže eXe

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.115
    • eXe Gym - Novi Sad
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #652 poslato: Februar 21, 2015, 07:39:27 posle podne »
ako 1 junk ima 4k kcal pomutice xd
eXe GYM
Vase Stajica 27, Novi Sad

eXe GYM - YOUTUBE



Personalni treninzi
https://www.facebook.com/exegym

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.590
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #653 poslato: Februar 22, 2015, 01:28:37 posle podne »
Zavisi sta taj junk ima u sebi, aljednom u par nedelja nije problem. Licno mnogo lose reagujem na secere i to izbegavam uvek.

Van mreže Pulss

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 120
  • Sky's the limit.
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #654 poslato: Februar 22, 2015, 11:55:26 posle podne »
Evo na kraju pojea komad torte, 3 pancerotia, 2dcl coca cole, iduca 3 sata muka, jedva san disa. Nit san ima volje jest junk nit meso.

Al eto rodendan mi je pa ajd..

Ma nikad vise ovako, nisan ocekiva da ce me ovako razvalit nakon samo 2tj  bez junka.
« Poslednja izmena: Februar 22, 2015, 11:58:07 posle podne Pulss »
The ones who say ''you can't'' and ''you won't'' are probably the ones scared that ''you will''.

Van mreže eXe

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.115
    • eXe Gym - Novi Sad
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #655 poslato: Februar 23, 2015, 12:39:39 pre podne »
ne znam zasto bi to radio sebi... ako znas da ne mozes bez ubaci necega bez cega ne mozes po malo... a ne da se razvalis da ne mozes da dises 3 dana i da ostanes u deficitu sa proteinima jer nisi uspeo pojesti meso xd
eXe GYM
Vase Stajica 27, Novi Sad

eXe GYM - YOUTUBE



Personalni treninzi
https://www.facebook.com/exegym

Van mreže Pulss

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 120
  • Sky's the limit.
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #656 poslato: Februar 23, 2015, 01:05:14 pre podne »
ne znam zasto bi to radio sebi... ako znas da ne mozes bez ubaci necega bez cega ne mozes po malo... a ne da se razvalis da ne mozes da dises 3 dana i da ostanes u deficitu sa proteinima jer nisi uspeo pojesti meso xd
Potpuno si u pravu.

A kad san budala, eto. Cak i nije bila tolika kriza da moram nesto pojest, moga san slobodno preskocit, al eto, na greskama se uci.  :)

A uspia san unit 1g/kg, sa obzirom da je moglo gore nije ni ovo lose  ;D
The ones who say ''you can't'' and ''you won't'' are probably the ones scared that ''you will''.

Van mreže Metak

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 760
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #657 poslato: Mart 13, 2015, 12:24:44 pre podne »
1 palacinka i pakovanje jafe, jbg babi rodjendan
al sutra se kaznjavam sa cucanj ahhah

Van mreže Conetebrax

  • Član
  • *
  • Poruke: 39
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #658 poslato: Mart 16, 2015, 12:04:18 pre podne »
Posle dve ned low carb dijete :D Torta , koka kola :D i sad me stomak boli kao nikog

Van mreže Pulss

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 120
  • Sky's the limit.
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #659 poslato: Mart 17, 2015, 05:04:03 posle podne »
Posle dve ned low carb dijete :D Torta , koka kola :D i sad me stomak boli kao nikog
Dugo si izdrza  ;D
The ones who say ''you can't'' and ''you won't'' are probably the ones scared that ''you will''.