Novembar 05, 2024, 05:14:59 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner

Autor Tema: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze  (Pročitano 230367 puta)

Van mreže S T E F A N

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 464
  • MMA and GYM
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #600 poslato: Mart 15, 2014, 08:24:13 pre podne »
Moje misljenje je bolje sedmicno jedan junk meal imati,koji ce biti iskontrolisan i umeren,nego se odrati sa 10000+ kcal u jednom danu,to je za organizam pa ne znam,nuklearna bomba..
Zamisli samo sta se pri takom terorisanju desava sa hormonima,da ne pricam kako se osecas tada itd.
Ali,ja ovo pricam a i sam znam da preteram ponekad i znam da mi je to lose,dok kad iskontrolisem taj obrok onda se i bolje osecam jer znam da ne pravim haos organizmu...
gle
osecati potrebu za smecem na xxx br Uh i sl nije POTREBA organizima vec pshilosko stanje
o tome se radi
Pa to sam i mislio,ali je to u tom slucaju mnogo veci problem kada se neko prejeda ogromnom kolicinom smeca bez razloga i stvarne potrebe...

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #601 poslato: Mart 15, 2014, 12:12:06 posle podne »
Citat
ali je to u tom slucaju mnogo veci problem kada se neko prejeda ogromnom kolicinom smeca bez razloga i stvarne potrebe...

PA PROBLEM su generalno takve stvari jer je 99% bez stvarne potrebe
o tome i govorim
jos jednom da pokusam
kada je neko na 4-5-6 % bf i takmicenje,fotografisenje,plaza  ;D je jos daleko,naravno da moze da si priusti neki cehat obrok u smislu nekog pljeska,palacinke i sl.Ovo u neku ruku ce dobro da dodje takvoj osobi da se resetuje i psihicki,a i metabolizmu da ga "okrene" naglavacke.U mnogim slucajevima je poznat efekat da se telo pretvara u masinu za sagorevanje nakon tako jednog ili nekog radikalnog zaokreta u ishrani jer jednosavno nezna na koji nacin da se snadje u datom momentu
ali
naglasvam da su takva "tela",tela koja su obicno sa 90 kg PLUS (+) cistih misica,na odredjnom rezimu ishrane,hemije i ostalih stvari duze vreme,gde potreba za tako necim iu moze da se ukaze i da dobro dodje.
ali
telu koje ima 70-75ak kg i koje nije ispunilo svojih 30% do limita obicnog razvoja bez zadirikivanja hormona,telo koje nema potrebe da ima bilo kakvo varanje u bilo cemu osim sto treba PRAVILNO da popstupa i sve ce biti u najblljem redu i telo u cijem sistemu nema apsolutno nikakvkioh "maligana" da bi tu pricu zbunili i isprcali do kraja je NEPOTREBNA stvar i kao sto sam rekao,moze da bude samo PSIHOLOSKI momemanat od kojeg ce pojedinac da ima samo stetu (pricam o gore opisanom pojedincu) a to da li je uneo 3000 cal ili 10 000 cal iz smeca je IRELEVATNO jer nema apsolutno nikakve benefite od istih (za raliku od tela opisanog na pocetku)
« Poslednja izmena: Mart 15, 2014, 12:40:19 posle podne Pedja_Petrovic »

Van mreže zoke

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 130
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #602 poslato: Mart 15, 2014, 07:42:25 posle podne »
nije nikakav junk,ali eto opet danas da kazem :D danas otvaranje  protein shopa kod mene,dijelili se pokloni,neke kesice proteina,pa bile i neke degustacije proizvoda,komadici proteinski cokoladica,amino energy,whey proteini(uglavnom sve od optimum nutrition)......najvise sam uzeo amino energy-a :D  s obzirom da sam na rotacijama,pa aminokiseline su mi ipak najvaznije,s tim da sam unjeo i kofeina dosta,valjda zaspem veceras :D

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #603 poslato: Mart 16, 2014, 09:42:35 pre podne »
nije nikakav junk,ali eto opet danas da kazem :D danas otvaranje  protein shopa kod mene,dijelili se pokloni,neke kesice proteina,pa bile i neke degustacije proizvoda,komadici proteinski cokoladica,amino energy,whey proteini(uglavnom sve od optimum nutrition)......najvise sam uzeo amino energy-a :D  s obzirom da sam na rotacijama,pa aminokiseline su mi ipak najvaznije,s tim da sam unjeo i kofeina dosta,valjda zaspem veceras :D

e do q..c

Van mreže Dominikanac

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.624
  • No pain, no gain!!
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #604 poslato: April 07, 2014, 10:40:44 pre podne »
Zoke ti si Sampion, ja na low carb pa juce imao dan punjenja... Napunih se dobro ... 10 palacinki sa nutelom, nek ide zivot :D!!!! Al sam bar ispostovao zdrave masti, stavio mlevene lesnike preko nutele hahahahaahaha!
Sunce koje przi ko da kaze da izdrzim, vetar muzika za usi, ritam kisa koja pljusti

Van mreže sky

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 560
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #605 poslato: Maj 22, 2014, 06:14:30 posle podne »
Pola belog leba iz Tempa, bio vruc, nisam mogao da odolim. A keva kupila. :P Prvi put posle 3 meseca.

Van mreže S T E F A N

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 464
  • MMA and GYM
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #606 poslato: Maj 22, 2014, 11:08:19 posle podne »
Pola belog leba iz Tempa, bio vruc, nisam mogao da odolim. A keva kupila. :P Prvi put posle 3 meseca.
Ja bih to malo pojacao nekom nutelom, eventualno malo plazme ili tako nesto..:D

Van mreže sky

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 560
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #607 poslato: Maj 22, 2014, 11:15:55 posle podne »
E sad, ali nestao je u sekundi.  :D

Van mreže dragan vg

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.203
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #608 poslato: Maj 22, 2014, 11:55:51 posle podne »
Pola belog leba iz Tempa, bio vruc, nisam mogao da odolim. A keva kupila. :P Prvi put posle 3 meseca.
Ja bih to malo pojacao nekom nutelom, eventualno malo plazme ili tako nesto..:D
E sad, ali nestao je u sekundi.  :D

Pa uzmes drugi hleb...i dodas nutelu... :D

Van mreže VincentVega

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 63
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #609 poslato: Maj 23, 2014, 05:52:24 pre podne »
Divim se nekom ko moze da uzme "malcice" i nastavi sa dijetom. Ja sam stoka, kod mene ili sve pod konac u gram, ili pojedem citav frizider.. i police, i tockice, ma isto kao Tasmanijski Djavo. Takvi mi i rezultati, kad je sve pod konac, sredim se za 6-8 sedmica do jednocifrenog bf%, a kad se svinjim, nije mi strano i do 10kg za mjesec. Boze sacuvaj.

Van mreže miss_D

  • Lepotica
  • Lightweight Member
  • *****
  • Poruke: 209
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #610 poslato: Jun 04, 2014, 07:41:10 posle podne »
Danas- cevap u lepinji, sladoled, makarone
Nista od trcanja veceras  ;D
I'm not finished when I'm tired, I'm finished when I'm done

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #611 poslato: Jun 05, 2014, 03:42:09 posle podne »
Nedelja
umesto 600 gr (uobicajenih) pirinca,puklo je 800 gr i jedva velika pavlaka umesana u sve to i ostavljeno u freezu da se malo "ladne  ;D ;D

Van mreže Millan B

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 351
  • OLD SCHOOL BB
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #612 poslato: Jul 03, 2014, 08:58:24 posle podne »






            Palacinka sa nutelom i visnjom 230 din, Glumac na Trgu....

        Zene sa posla narucile pa reko' ajde i ja da se pridruzim...

     Uzivao dok sam jeo ali osecaj u stomaku ceo dan je grozan, kao da sam kamen stavio. To je bio junk oko 12h  i sve do pre sat vremena nisam mogao nista da jedem. Generalno msm da je problem  u kolicini slatkog sa kojim sam bombardovao organizam nakon duzeg vremena...     


             Inace ko je iz Bgd verovatno je cuo za Pinokio u Zemunu i gore pomenuti....
                   



   
LARGER THAN LIFE, STRONGER THAN EVER ! 

AKO UM HOCE, TELO MOZE !

Van mreže djLE

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 788
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #613 poslato: Jul 03, 2014, 09:11:29 posle podne »






            Palacinka sa nutelom i visnjom 230 din, Glumac na Trgu....

        Zene sa posla narucile pa reko' ajde i ja da se pridruzim...

 

             Inace ko je iz Bgd verovatno je cuo za Pinokio u Zemunu i gore pomenuti....
                   


pinokio sranje zivo, ko debili stavi pola kutije plazme a palacinka nikakav ukus. ono je za zeljnike koji ne razaznaju sta je prava palacinka koja mora da bude tanka i ukusna

ps glumac jos gori

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.590
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #614 poslato: Jul 03, 2014, 11:02:25 posle podne »
Bio sam u Glumcu, sasvim je ok. Porcije su dobre.