Danas
15 jaja
300 grama pirinac
600 grama belog mesa
2 pljeskavice od 250 grama
100 grama ovsene
1 djevrek i
1 L jogurta
jesi ti siguran u ovo?
ili je ona
smanji ribu,pobicu decu..
600 gr belog mesa i 2 pljeske
decko
to je 1.1 kg MESA sto je 220+ gr B + 15 jaja sto je 105 gr B itd itd
a ti imas 70 kg i da unosis 350 gr Belancevina bez drugog...opusti se malo
mislim
sto se mene tice,a pretpostavljam i drugih
ako lazes-onda sebe lazes ,jer jedino ti mozes da budes sebi kriv za ovako nesto jer veruj da neko verovatno nece cak ni da procita sta si ti napisao,a kamoli da komenntrase itd...
neznam da li me rauzmes