Za 70 dana okruglo kako radim rotacije skinuo sam 22 lbs (oko 9 kg)
A imao sam sledece "ispade"
4 puta se napio
pojeo 2 tvixa jednu noc posle "nocne aktivnosti" hehe
s vremena na vreme kad mi je dan za 300uh pojedem jedno sat ipo pre treninga neku pastu. (jednom nedeljno, mozda i redje)
proslu nedelju u Mesini pojeo "holy canoly" - citav dan sam se treso ko prut koliko je secera bilo unutra i koliko me zviznuo insulin posle toga.
I ja mislim da je to sve za ovo vreme
Pomfrit, rebarca, rolovane gluposti, virsle, salame, przena mesa, majoneze, prelive od ulja i sl, sireve, jogurte i sl ni jednom za ovo vreme