Novembar 09, 2024, 02:53:13 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.346 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: problem sa prsima  (Pročitano 2230 puta)

Van mreže htc

  • Član
  • *
  • Poruke: 4
problem sa prsima
« poslato: Februar 04, 2012, 09:44:40 posle podne »
imam problem sa prsima desna je manja od lijeve i na njom ima neka rupa kao da nema misica.radim sklekove kod kuce ali mislim sad krenuti u teretanu pa kako bih to mogao ispraviti.

Van mreže Black&Decker

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.219
  • why so sirius?
Odg: problem sa prsima
« Odgovor #1 poslato: Februar 05, 2012, 01:49:55 pre podne »
jesi li ti ti krivo stao ili ti je i levo rame mnogo vislje od desnog?
cela desna strana kao da ti je spustena.

Van mreže htc

  • Član
  • *
  • Poruke: 4
Odg: problem sa prsima
« Odgovor #2 poslato: Februar 05, 2012, 07:59:29 pre podne »
to sam i ja primjetio na svakoj slici tako ali normalno stojim

Van mreže Stevcho

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 725
Odg: problem sa prsima
« Odgovor #3 poslato: Februar 05, 2012, 08:33:27 pre podne »
Decko, ja sam imao kifozu pre nego sto sam usao u teretanu. Samo pravilan i ravnomeran rad na svim misicima, i resices sve disbalanse.
No curling in the squat rack!

Van mreže htc

  • Član
  • *
  • Poruke: 4
Odg: problem sa prsima
« Odgovor #4 poslato: Februar 05, 2012, 09:32:53 pre podne »
koje bi vjezbe morao raditi za ispravljanje

Van mreže Stevcho

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 725
Odg: problem sa prsima
« Odgovor #5 poslato: Februar 05, 2012, 10:45:29 pre podne »
Samo pravilan i ravnomeran rad na svim misicima, i resices sve disbalanse.
Malo si umislio problem, to sam ti hteo reci. Vezbaj normalno i ne opterecuj se. Prelistaj forum pa sastavi trening koji ti odgovara.
No curling in the squat rack!

Van mreže bolo

  • Član
  • *
  • Poruke: 17
Odg: problem sa prsima
« Odgovor #6 poslato: Februar 13, 2012, 12:05:03 pre podne »
i trudi se da se pored vezbanja sto bolje hranis.Kada kazem bolje,mislim zdravije,ispravnije.Jer,ovde sam na forumu naucio da je pored treninga podjednako vazna ishrana

Van mreže htc

  • Član
  • *
  • Poruke: 4
Odg: problem sa prsima
« Odgovor #7 poslato: Februar 14, 2012, 08:21:34 posle podne »
ok hvala na odgovorima znaci treningom i ishranom ovo mogu ispravit