Pre tri meseca me je uhvatila mononukleoza pa sam morao da odmorim od vezbanja. Od sledece nedelje pocinjem ponovo...
Pitanje mi je sledece: dal mi je bolje da radim gornje, donje i bocne trbusnjake posle svakog treninga (3 puta nedeljno), mozda jednom ili 2 puta nedeljno, ili da podelim po danima za trening u nedelji pa da radim jedan dan gornje, jedan donje, pa onda bocne? Ranije sam radio 3 puta nedeljno sve trbusnjake pa se razmisljam da li da menjam to ili ne.
I tako sam pitao sigurno po 100ti put postavljeno pitanje ali sta da radim...
Hvala na odgovoru unapred!