Pozdrav svim clanovima Foruma. E ovako nov sam na forumu, nisam znao gde da postujem, pa sam ovde stavio pa vi premestite gde treba. Hteo bi da vas pitam:
Imam 17god.
Imam 107kg
Visok sam 189.
- E sada mene interesuje kako ja da dodjem do 90kg, i da dobijem misicnu masu?
- Sta trebam da kupim da pijem?
Imam problem posto imam slauf oko stomaka, ,butine i imam velike listove :/
Kreno sam da vezbam sklekove, al nije to to dok ne odem u teretanu i dok ne krenem na trcanje, pa hteo bi da me vi posavetujete malo sta da radim. Hvala puno u napred!