IZVAJAJTE JAKE TRBUŠNJAKE

[vlada sin]

To se odnosi na vezbanje bocnih trbusnjaka, u smislu da umeju vizuelno da prosire struk ako puno narastu:-)

[Toor]

Da li to znaci da bi bilo idealno za mene recimo imam siroke kukove nazalost ali tanji struk pa bi samim vjezbanjem bocni trbusnjaka taj dio mogo da tako reci popunim ??

[Miske1]

Da li to znaci da bi bilo idealno za mene recimo imam siroke kukove nazalost ali tanji struk pa bi samim vjezbanjem bocni trbusnjaka taj dio mogo da tako reci popunim ??

Da, bas tako.

[Toor]

Hvala drugovi ja sam bas izbjegavo tu vjezbu iz straha da ne budem jos siri u kukovima sad vidim da je to bila greska

[Pedja_Petrovic]

Jasan i otvoren kao i uvek, zato sam (smo) ovde sa tobom godinama.

Ne interesuju me doze  ali me interesuje da li ta hemija ima osnovnu funkciju ubrzanje metabolizma i na osnovu toga topi mast ili nešto drugo (sofisticiranije).

Hvala Pedja, veliki pozdrav!

hemija sluzi da NE OSTANEM BEZ TESKO STECENE MISICNE MASE na ludackim dijetama
nema veze sa sagorevanjem tipa uzimao sam winstrol (a jesam) pa sam se definisao
dakle
uzimao sam winstrol iz razloga sto je VISOKO ANABOLAN lek koji nema tendenciju navlacanja vode (sto je najveci rpoblem kod takmicara u predtakmicarskom periodu)
salce tj visak se topi sa pametnim pristupom dijeti,treningu i KARDIO TRENINGU
u pricipu zacaran krug
ako ne koristis hemiju a na dijeti si i upraznjavas aktinvosti i hranis se da si u cal deficitu,rizkujes samo katabolizam
slozen proces...