Kreatin alkalin

[Aca94]

Ja nisam uspeo da nadjem neku temu u kojoj je detaljno objasnjeno sve o Kreatin alkalinu,interesuje me njegova razlika u odnosu na kreatin i koja doza je najbolja?Naravno i vasa iskustva sa tim(trenutno koristim whey,bcaa).Hvala

[Miske1]

Ja nisam uspeo da nadjem neku temu u kojoj je detaljno objasnjeno sve o Kreatin alkalinu,interesuje me njegova razlika u odnosu na kreatin i koja doza je najbolja?Naravno i vasa iskustva sa tim(trenutno koristim whey,bcaa).Hvala

On ti je samo za snagu i ne navlaci vodu kao monohidrat. Najbolja doza je 2 tablete pre i 2 posle treninga.

EDIT : Zaboravih utiske da napisem. Ok je, ja sam pio BIG Zone kre-alkalyn i ima efekta, fino deluje. Neko cak uzima 2 tablete sat vremena pre treninga i 2 neposredno pre treninga, mada sam ja uzimao 2 tablete 15 min pre treninga i 2 posle.

[Genius]

Ja nisam uspeo da nadjem neku temu u kojoj je detaljno objasnjeno sve o Kreatin alkalinu,interesuje me njegova razlika u odnosu na kreatin i koja doza je najbolja?Naravno i vasa iskustva sa tim(trenutno koristim whey,bcaa).Hvala

On ti je samo za snagu i ne navlaci vodu kao monohidrat

samo za SNAGU,  O BOZE ! pa da, crm je za MASU !

i nema potrebe piti krea posle treninga, bolji je crm u PWM

[Miske1]

Zelis da kazes da monohidrat ne pravi masivnost tako sto celije napuni vodom i volumizuje misic ? I da, alkalyn daje samo SNAGU, ne puni misic vodom da izgleda masivniji...

[Genius]

Kemis ostani i dalje SNAZAN od alkalyna i MASIVAN od crm-a.

po tvojoj logici i nacinu razmisljanja osoba A (pije alkalyn) ce biti SNAZNIJA od osobe B (koja pije crm) i obrnuto, osoba B (koja pije crm) ce imati MASIVNIJE MISICE od osobe A (koja pije alkalyn). 

[Miske1]

po tvojoj logici i nacinu razmisljanja osoba A (pije alkalyn) ce biti SNAZNIJA od osobe B (koja pije crm) i obrnuto, osoba B (koja pije crm) ce imati MASIVNIJE MISICE od osobe A (koja pije alkalyn). 

Ne, nisam to rekao, al dobro. Naspamovasmo bzvz temu. Uglavnom, kre-alkalyn je pH vrednosti 12 i veca mu je bioraspolozivost od monohidrata. Uzima se u manjim kolicinama i ne povlaci vodu u misic.

[Nenad018]

Kre-Alkalyn je kreatin novije generacije , svaki kreatin je celijski volumizator, prevlika je glupost reci da ce od jenog kreatina neko biti snazniji.. po cemu se to zakljucuje ?
Kre alkalyn je otporan na zeludacnu kiselinu, ne raspada se na kreatinin i na taj nacin brzo ulazi u krvotok.Ne moze da izazove dehidraciju celije sto monohdrat moze da izazove ukoliko nije puferizovan i ukoliko telo treba da vuce vodu iz orgnizma da bi ga razgradiilo. O monohidratu imas previse pisano.
 A  onaj MIT da samo pijete kreatin i dobijate "MASU" je iz doba dinosaurusa, tako da ne sirite dezinformacije, on se svrstava u suplementaciju kada se radi masa zato sto navlaci vodu u misic, a kod rezanja se ne koristi zato sto je lgoicno da prvo odlazi voda... itdi tid

[Pedja_Petrovic]

A  onaj MIT da samo pijete kreatin i dobijate "MASU" je iz doba dinosaurusa,

nikada nece ovo iz sprskog naroda izaci