Novembar 09, 2024, 02:49:06 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.346 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Novogodisnji ciljevi  (Pročitano 3320 puta)

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.126
Novogodisnji ciljevi
« poslato: Januar 05, 2012, 08:06:58 pre podne »
Evo usli smo laganu i u ovu 2012 pa ako zanemarimo najavljeni smak sveta treba nesto i korisno uraditi. Lepo bi bilo ovde podeliti sa ostalima svoje novogodisnje odluke i pogledati za godinu dana sta smo uradili bilo da je to 10kg manje ili 100kg iz benca ili biceps 50cm...
Men sana in corpore sano !

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.349
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Novogodisnji ciljevi
« Odgovor #1 poslato: Januar 05, 2012, 09:32:48 pre podne »
Evo usli smo laganu i u ovu 2012 pa ako zanemarimo najavljeni smak sveta treba nesto i korisno uraditi. Lepo bi bilo ovde podeliti sa ostalima svoje novogodisnje odluke i pogledati za godinu dana sta smo uradili bilo da je to 10kg manje ili 100kg iz benca ili biceps 50cm...

a kada je smak sveta :D

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.126
Odg: Novogodisnji ciljevi
« Odgovor #2 poslato: Januar 05, 2012, 10:16:58 pre podne »
Pa 21 . 12. 2012 po mojim racunicama:-) evo ja da pocnem. Osnovno da ostanem ovako motivisan i oran za treninge kao i do sada. Zatim da popravim malo ishranu, uradim se za plazu:-)  najbolje do  sada i naucim puno novih stvari.
Men sana in corpore sano !

Van mreže NoLimit

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 62
Odg: Novogodisnji ciljevi
« Odgovor #3 poslato: Januar 05, 2012, 01:17:17 posle podne »
Meni je najvažnije da ostanem zdrav, bez povreda i da uspostavim kontinuitet u treningu. Posle toga: da nabacim što više kvalitetne mase u datim okolnostima i da izgradim neku lepu bazu snage, pošto se nisam puno fokusirao na to ranije.  ;)
Samo um je granica, a kad ima volje ima i načina.

"No bulking, no cutting, no bullshit. Just training for being a motherfucker."

Van mreže Francuz

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.130
Odg: Novogodisnji ciljevi
« Odgovor #4 poslato: Januar 05, 2012, 03:25:24 posle podne »
Zivot je ono sto se desava dok pravis planove.

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.126
Odg: Novogodisnji ciljevi
« Odgovor #5 poslato: Januar 05, 2012, 05:15:43 posle podne »
Zivot je ono sto se desava dok pravis planove.
Lep citat i tacan. Isto tako put do uspeha u bilo kom poslu ili zivotnom cilju je satkan od puno malih ciljeva cije ostvarivanje nam donosi radost i motiv za dalje zato slobodno napisi sta bi voleo makar to bilo 8 zgibova pravilnih i bices srecan kada dogodine vidis da si ostvario nesto cemu si tezio.
Men sana in corpore sano !

Van mreže Dominikanac

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.624
  • No pain, no gain!!
Odg: Novogodisnji ciljevi
« Odgovor #6 poslato: Januar 05, 2012, 05:48:24 posle podne »
112-115 kg sa 8% Bf za decembar 2012!!!
Sunce koje przi ko da kaze da izdrzim, vetar muzika za usi, ritam kisa koja pljusti

Van mreže Thor_ZR

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 445
Odg: Novogodisnji ciljevi
« Odgovor #7 poslato: Januar 06, 2012, 07:29:09 posle podne »
 Da se sa 101 kg spustim na 96-98 sa očuvanjem mišića, da popravim kondiciju i ojačam kvadricepse :D

Van mreže FGeR

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 193
Odg: Novogodisnji ciljevi
« Odgovor #8 poslato: Januar 07, 2012, 02:00:46 pre podne »
Cilj za 2012?
Da budem veci od najveceg :P

Van mreže PEJABG

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 523
Odg: Novogodisnji ciljevi
« Odgovor #9 poslato: Januar 07, 2012, 02:20:44 pre podne »
da prezivim smak sveta :)

Van mreže Borko_Savic

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 170
Odg: Novogodisnji ciljevi
« Odgovor #10 poslato: Januar 08, 2012, 04:25:30 posle podne »
Cilj mi je da prije svega da sakupim maximalno znanja sto se tice bodibildinga.
Na drugom mjestu da dobijem jos jedno 8-10 kg i onda da to izdefinisem, pa za dalje otom potom.
Inace, visina 170
         kilaza   67
        17 godina
I naravn da izrasem jos bar 7-8cm  ??? :(
Train hard or die trying

Van mreže Fat Dragon

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 370
Odg: Novogodisnji ciljevi
« Odgovor #11 poslato: Januar 08, 2012, 06:29:17 posle podne »
Da narastem 10-15 cm pošto sam prenizak za svoju težinu.