Novembar 12, 2024, 10:04:27 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.348 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: slike...nikolic  (Pročitano 2368 puta)

Van mreže ZERO

  • Član
  • *
  • Poruke: 4
slike...nikolic
« poslato: Januar 05, 2012, 11:28:13 posle podne »
evo resih i ja da postavim neku svoju fotku.. pa bih voleo da cujem vase misljenje ;D
inace visina 172, tezina 75kg trenutno... ruke su jako lose to se vec zna, ostalo ocenite vi  ::)

http://imageshack.us/photo/my-images/26/slika2l.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/856/slika1ns.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/716/slika3x.jpg/

Van mreže Branislav1984

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 577
Odg: slike...nikolic
« Odgovor #1 poslato: Januar 06, 2012, 06:41:22 pre podne »
evo resih i ja da postavim neku svoju fotku.. pa bih voleo da cujem vase misljenje ;D
inace visina 172, tezina 75kg trenutno... ruke su jako lose to se vec zna, ostalo ocenite vi  ::)

http://imageshack.us/photo/my-images/26/slika2l.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/856/slika1ns.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/716/slika3x.jpg/

odlicno momak, stavi slike nogu samo, ishrana, suplementacija, hemija ??? :)

Van mreže ZERO

  • Član
  • *
  • Poruke: 4
Odg: slike...nikolic
« Odgovor #2 poslato: Januar 06, 2012, 01:06:27 posle podne »
ok samo da ih uslikam... sto se tice ishrane protein 2gr/kg uh 4,5-5gr/kg masti 1-1,5gr/kg, uglavnom se trudim da bude kako treba, u poslednje vreme znam da zabrljam sa nekim junkom, mada sam primetio da mi ne smeta, samo gledam da je umereno i ne tako cesto..  suplementacija samo osnova whey i dekstroza.. steroide nisam jos ni video :D ... radni staz u teretani vec 5god

Van mreže Black&Decker

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.219
  • why so sirius?
Odg: slike...nikolic
« Odgovor #3 poslato: Januar 06, 2012, 03:55:45 posle podne »
imas neke stare slike sa pocetka treniranja ? :D

Van mreže ZERO

  • Član
  • *
  • Poruke: 4
Odg: slike...nikolic
« Odgovor #4 poslato: Januar 06, 2012, 05:43:41 posle podne »
ne nazalost