Budzet

[fundament]

Imam na raspolaganju 9 hiljada. Neki savet? Koje suplemente, naravno.

[bboojjaann]

Daj ih meni 

[Milan Valjevic]

sta planiras sa njima kakav savte za sta u vezi cega

[Pedja_Petrovic]

Imam na raspolaganju 9 hiljada. Neki savet? Koje suplemente, naravno.

sta si i dali si do sada uzimao?
koji su ciljevi?

[fundament]

Imam na raspolaganju 9 hiljada. Neki savet? Koje suplemente, naravno.

sta si i dali si do sada uzimao?
koji su ciljevi?

Imam na raspolaganju 9 hiljada. Neki savet? Koje suplemente, naravno.

sta si i dali si do sada uzimao?
koji su ciljevi?

Kreatin ph, protein i glutamin. Dobiti na snazi, zilavosti.

[Pedja_Petrovic]

pretpostavljam da se onda bavis nekim MMA ili sl sportom
nije ni bitno
iskrena preporuka

BETA K  ujutro i pred trening-Kao što svaki od njih pojedinaćno veoma dobro deluje na dobijanje snage definisanje mišićne mase, tako se pokazalo u određenim desetonedeljnim studijama da je najbolje ova dva suplementa uzimati u kombinaciji.....

http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30169

PROTEIN posle treninga
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30326

GLUTAMIN ZA OPORAVAK pred SPVANJE

http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=29890

[PEJABG]

a niko ne pita coveka kako se hrani, mozda je njbolje da te pare ulozi u ishranu

[Pedja_Petrovic]

a niko ne pita coveka kako se hrani, mozda je njbolje da te pare ulozi u ishranu

a jel to ima hrana za snagu,explozivnost tj to sta on hoce?

[PEJABG]

za snagu ima za explozivnost ne. mislim jbs sve suplemente ako jede sendvice.

[Pedja_Petrovic]

za snagu ima za explozivnost ne. mislim jbs sve suplemente ako jede sendvice.

slazem se za suplemente
ali koja je to hrana za snagu?

[PEJABG]

za snagu ima za explozivnost ne. mislim jbs sve suplemente ako jede sendvice.

slazem se za suplemente
ali koja je to hrana za snagu?

dobro razumeo si valjda sta sam hteo reci. nema snage bez dobre hrane, mozes piti sta hoces od suplemenata.

[Spartak]

pa dobro valjda se podrazumjeva da se hrani dobro. ne moramo non stop da se vracamo na tu temu valjda su i zidovi vise naucili

[Pedja_Petrovic]

pazi,snaga ulazi na usta-stara poslovica
ali
mislim da ti je vise nego jasno da ekupi koja se bavi strnog man ili PL sigurno nije odsta da jedu belo meso,jaja,konjetinu itd,..
nadam se da si svestan da OD TOGA NISU SNAZNI sigurno (pored hrane i genetike da se odmah razumem)
a u njegovom sportu (dok mi ne kaze koji je to tacno sport),a baveci se sa tim jako dugo odgovorno tio tvrdim da za snagu koju on hoce sigurno mu nije dovoljna dobra klopa te da kao IDEALAN pomagac u tome sta on hoce pomazu preparati koje sam naveo i sigurno mu ni jedan oblik hrane DIRKETNO  NECE POMOCI k Kao sto ce ovi preparati mu POMOCI U TOME

[PEJABG]

pazi,snaga ulazi na usta-stara poslovica
ali
mislim da ti je vise nego jasno da ekupi koja se bavi strnog man ili PL sigurno nije odsta da jedu belo meso,jaja,konjetinu itd,..
nadam se da si svestan da OD TOGA NISU SNAZNI sigurno (pored hrane i genetike da se odmah razumem)
a u njegovom sportu (dok mi ne kaze koji je to tacno sport),a baveci se sa tim jako dugo odgovorno tio tvrdim da za snagu koju on hoce sigurno mu nije dovoljna dobra klopa te da kao IDEALAN pomagac u tome sta on hoce pomazu preparati koje sam naveo i sigurno mu ni jedan oblik hrane DIRKETNO kao sto su ovi preparati POMOCI U TOME

to si u pravu. ali ovaj ko je postavio ovakvo pitanje mi ne deluje kao neko ko se razume u ishranu. sta vise deluje mi kao neki klinja koji hoce da bude najjaci u razredu. dobiti na zilavosti ?  pa jedi zile:)

[kokanidja]

Aj kad ste vec tu ako moze neka preporuka i meni...

trenutno imam

twinlab whey
dex
ult kreatin monohidrat

sta bi trebao da dodam jos? cilj masa, budzet nebitan