Decembar 23, 2024, 01:40:34 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.425 poruka u 18.767 tema - 20.981 članova - Poslednji član: marqcio
X3MShop banner

Autor Tema: Bol u tabanima?  (Pročitano 3886 puta)

Van mreže AcMilan91

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 494
  • Everything is beastmode
Bol u tabanima?
« poslato: Januar 03, 2012, 10:06:53 posle podne »
Dakle ovako,nisam trenirao 2-3 meseca,mrzelo me ,igrao samo jednom nedeljno fudbal.
I danas krenuo da trcim,radio 50-60% 3x 12 minuta,i ubise me tabani sad jedva sam istrcao,btw imam ravne tabane,175 78-80 kg... ? kako da resim ovaj problem?

Van mreže Fat Dragon

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 370
Odg: Bol u tabanima?
« Odgovor #1 poslato: Januar 03, 2012, 10:31:27 posle podne »
Ja sam imao problema sa spuštenim stopalima što je slično.Uglavnom nosi kvalitetnu obuću.Ako nisi pod obavezno kod ortopeda da ti da uloške (ako nisu oni generički).Ako si trčao na traci i to može biti problem jer mogu biti dosta tvrde.

Van mreže AcMilan91

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 494
  • Everything is beastmode
Odg: Bol u tabanima?
« Odgovor #2 poslato: Januar 03, 2012, 10:57:40 posle podne »
trcao sam na olimpu,tartan je u pitanju

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.126
Odg: Bol u tabanima?
« Odgovor #3 poslato: Januar 03, 2012, 11:31:11 posle podne »
Mozda te bole od zaobilazenja bakuta koje setaju kao da je njihova staza:-). Kao sto kaze zmaj, obuca je kljucna za ljude sa tim problemima, ako odlucis da radis uloske preporucujem Rudo, meni su svojevremeno resili problem.
Men sana in corpore sano !

Van mreže AcMilan91

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 494
  • Everything is beastmode
Odg: Bol u tabanima?
« Odgovor #4 poslato: Januar 04, 2012, 12:34:31 pre podne »
vrlo je moguce,ma nisam dugo trenirao kreten,pauzirao sto godina,i ugojio se malo,a ravni tabani...