Novogodisnji ciljevi

[vlada sin]

Evo usli smo laganu i u ovu 2012 pa ako zanemarimo najavljeni smak sveta treba nesto i korisno uraditi. Lepo bi bilo ovde podeliti sa ostalima svoje novogodisnje odluke i pogledati za godinu dana sta smo uradili bilo da je to 10kg manje ili 100kg iz benca ili biceps 50cm...

[Pedja_Petrovic]

Evo usli smo laganu i u ovu 2012 pa ako zanemarimo najavljeni smak sveta treba nesto i korisno uraditi. Lepo bi bilo ovde podeliti sa ostalima svoje novogodisnje odluke i pogledati za godinu dana sta smo uradili bilo da je to 10kg manje ili 100kg iz benca ili biceps 50cm...

a kada je smak sveta

[vlada sin]

Pa 21 . 12. 2012 po mojim racunicama:-) evo ja da pocnem. Osnovno da ostanem ovako motivisan i oran za treninge kao i do sada. Zatim da popravim malo ishranu, uradim se za plazu:-)  najbolje do  sada i naucim puno novih stvari.

[NoLimit]

Meni je najvažnije da ostanem zdrav, bez povreda i da uspostavim kontinuitet u treningu. Posle toga: da nabacim što više kvalitetne mase u datim okolnostima i da izgradim neku lepu bazu snage, pošto se nisam puno fokusirao na to ranije. 

[Francuz]

Zivot je ono sto se desava dok pravis planove.

[vlada sin]

Zivot je ono sto se desava dok pravis planove.

Lep citat i tacan. Isto tako put do uspeha u bilo kom poslu ili zivotnom cilju je satkan od puno malih ciljeva cije ostvarivanje nam donosi radost i motiv za dalje zato slobodno napisi sta bi voleo makar to bilo 8 zgibova pravilnih i bices srecan kada dogodine vidis da si ostvario nesto cemu si tezio.

[Dominikanac]

112-115 kg sa 8% Bf za decembar 2012!!!

[Thor_ZR]

 Da se sa 101 kg spustim na 96-98 sa očuvanjem mišića, da popravim kondiciju i ojačam kvadricepse

[FGeR]

Cilj za 2012?
Da budem veci od najveceg

[PEJABG]

da prezivim smak sveta

[Borko_Savic]

Cilj mi je da prije svega da sakupim maximalno znanja sto se tice bodibildinga.
Na drugom mjestu da dobijem jos jedno 8-10 kg i onda da to izdefinisem, pa za dalje otom potom.
Inace, visina 170
         kilaza   67
        17 godina
I naravn da izrasem jos bar 7-8cm 

[Fat Dragon]

Da narastem 10-15 cm pošto sam prenizak za svoju težinu.