Novembar 06, 2024, 12:47:15 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner

Autor Tema: Trening ledja... :))  (Pročitano 8614 puta)

Van mreže LakIIII

  • Član
  • *
  • Poruke: 47
Odg: Trening ledja... :))
« Odgovor #15 poslato: Decembar 13, 2011, 09:19:35 posle podne »
Druze ja sam iskren uvijek bio pa i sada..nemam razloga da lazem a pogotovo ne kad su te tezine u pitanju...to su sve male mace sta sve ljudi dizu i kako treniraju...ali kad kazem da radim sa tom tezinom znaci da radim,pa vjerovao ti ili ne to je tvoja stvar :) ali kao da je to neka tezina pa da kazes da je nemoguce :DD

Van mreže Modulator

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 168
Odg: Trening ledja... :))
« Odgovor #16 poslato: Decembar 13, 2011, 09:25:40 posle podne »
Apsolutno se slazem sa tobom!
Месо млевено мангулице печено. За снагу је важно да не обедује зелено.

Van mreže LakIIII

  • Član
  • *
  • Poruke: 47
Odg: Trening ledja... :))
« Odgovor #17 poslato: Decembar 13, 2011, 09:32:08 posle podne »
:)

Van mreže LakIIII

  • Član
  • *
  • Poruke: 47
Odg: Trening ledja... :))
« Odgovor #18 poslato: Decembar 14, 2011, 01:38:05 pre podne »
Bice slike nadam se uskoro da ne pricamo ovako na nevidjeno :D

Van mreže Black&Decker

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.219
  • why so sirius?
Odg: Trening ledja... :))
« Odgovor #19 poslato: Decembar 14, 2011, 02:12:31 pre podne »
a koliko ti kila imas lakiii?

Van mreže LakIIII

  • Član
  • *
  • Poruke: 47
Odg: Trening ledja... :))
« Odgovor #20 poslato: Decembar 14, 2011, 12:53:43 posle podne »
90

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Trening ledja... :))
« Odgovor #21 poslato: Decembar 15, 2011, 05:15:17 posle podne »
laki
otvori svoju temu jer ovim slikama nije ovde mesto

Van mreže LakIIII

  • Član
  • *
  • Poruke: 47
Odg: Trening ledja... :))
« Odgovor #22 poslato: Decembar 15, 2011, 05:18:23 posle podne »
laki
otvori svoju temu jer ovim slikama nije ovde mesto
ok :)

Van mreže Slanina

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 431
  • Spamer
Odg: Trening ledja... :))
« Odgovor #23 poslato: Decembar 21, 2011, 09:18:50 posle podne »
Jel moze neko slike il malo bolje da objasni vezbe za lepeze osim zgibova

Van mreže Black&Decker

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.219
  • why so sirius?
Odg: Trening ledja... :))
« Odgovor #24 poslato: Decembar 22, 2011, 02:29:16 pre podne »
Jel moze neko slike il malo bolje da objasni vezbe za lepeze osim zgibova

testera..omiljena

Instructional Fitness - One-arm Dumbbell Rows

Van mreže Slanina

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 431
  • Spamer
Odg: Trening ledja... :))
« Odgovor #25 poslato: Decembar 24, 2011, 06:15:24 posle podne »
Hvala.
Ako bi mogao jos ovako par vezbi da okacis cisto da mogu da radim vise njih :)

Van mreže Alex R

  • Član
  • *
  • Poruke: 44
  • Go hard or Go home!!!
Odg: Trening ledja... :))
« Odgovor #26 poslato: Decembar 27, 2011, 02:00:31 posle podne »
Laki, evo i ja da ti se javim i da ti kazem par stv o svemu ovome.
Citajuci ove tvoje postove rekao bih da si previse opterecen teorijom i da citas dosta ali to ne primjenjujes i u praksi nego glavno ti je da se natovaris i onda sekas, nema od toga ljeba vjeruj mi a posebno ne u tvom slucaju. Imas dosta mali staz u teretani i sekajuci ne radis pravilno a ako to ne ispravis u startu neces ni posle. E sad nemoj da se naljutis ali da ti radis segu sa 50 kg pravilno to nema sanse jer evo npr ja koji imam dosta duzi staz u ter od tebe i sa kilazom od preko 100 kg jedva da odradim PRAVILNO 10-12 puta sa 30 kg, uostalom i nas Mile Jovanic (Srebrni Vuk) kojeg zna cijeli grad nikad nije radio sa tolikom kilazom da ja znam a znam jer odavno zajedno treniramo. Smanji te kilaze, nauci se pravilnom izvodjenju, napravi jedan fin split,  smanji obim treninga i doci ce sve na svoje. Na kraju krajeva kad ti nije cilj da se bavis ovim sportom profesionalno zaista ne vidim razlog za takvim sekanjem i cimanjem i jos jedna stv nemoj se nervirati kad dobijes neku kritiku, momci samo realno gledaju i iskusniji su od tebe tako da dobronamjerno to shvati.  ;)
Shut the fuck up and train

Van mreže LakIIII

  • Član
  • *
  • Poruke: 47
Odg: Trening ledja... :))
« Odgovor #27 poslato: Decembar 31, 2011, 12:52:27 posle podne »
Vazi Alex :)