Proliv i ugradnja proteina

[Thor_ZR]

 Malo bizarno pitanje. Pošto često imam proliv oko sat vremena nakon uzimanja whey-a (sa vodom) koliko to utiče na ugradnju proteina u mišiće, tj da li sam džabe pio shake? Neka lična iskustva? 

[damirjam]

nesto tu nevalja sa organizmom.....tj na nesto iz tog whey-a ti tijelo reaguje...nebi trebao da imas proliv od whey-a...da ga pijes sa mlijekom pa ajde ali ga pijes sa vodom ..pa se namece i odgovor da to sto popijes da samo prodje kroz tebe i da rijetko sta organizam posalje tamo gdje treba....
Koji whey koristis? ja sam dosada mjenjao 7-8 vrsta whey-a i vise i ni od jednog nisam imao proliv....

[Dominikanac]

Ne valja svakako. Ali kako god Whey bi posle sat vremena (posle treninga) trebao davno da bude ugradjen. Bar ja tako mislim.

[Black&Decker]

neki sastojak ti smeta...to je cest problem..jel imas mozda problema sa laktozom... ?
mozda da probas sa izolatom...nzm....

ali svakako da ne bi trebalo da trpis i da cedis corbu iz pozadine svaki dan,moras resiti to nekako.

[Thor_ZR]

 Ovako, pre sam koristio Scitecov neki whey od 80%, i povremeno sam imao probleme sa stolicom, zatim sam pio Elite Whey i on me je razvaljivao svaki put, bukvalno čorba Sad trenutno pijem BioTech NO1 i od njega imam povremeno probleme, ne svaki put...Sad sam ubacio i bonžitu uz shake da imam nešto od hrane u stomaku i malo je bolje... Nemam pojma, verovatno mi nešto smeta od sastojaka, znam da mi i mleko napravi često probleme, pogotovo ujutro kad popijem.
 Ja bih bio zadovoljan da se makar nešto iskoristi od tih proteina

[Black&Decker]

Nemam pojma, verovatno mi nešto smeta od sastojaka, znam da mi i mleko napravi često probleme, pogotovo ujutro kad popijem.

pa eto od cega je...uzmi neki whey sa smanjenom laktozom,tipa  Dymatize ISO-100..pa probaj sa njim
jeste skuplje al jbg....ne mozes forsirati i muciti organizam kad mu ne prija...

[VeljaP]

@Thor
kupi neki whey za promjenu

[Thor_ZR]

 Ok naći ću valjda neki adekvatan... Veljo, šta mi preporučuješ? Neki whey?

[VeljaP]

Vidi toliki je izbor kvalitetnih stvari...ali ono, neki moji favoriti su EAS i Ult Prostar
i jos tu da uguram i Isobolic, i ako je on blend

[Thor_ZR]

Vidi toliki je izbor kvalitetnih stvari...ali ono, neki moji favoriti su EAS i Ult Prostar
i jos tu da uguram i Isobolic, i ako je on blend

 Pa najbolje je da probam od svakog po malo, pa da vidim šta me ne iritira... Jesi probao Labradin blend? Nahvalili su mi ga neki bilderi
Gledao sam na stranim forumima oko ove teme, i piše u nekom istraživanju da neki % ljudi sa godinama postaju netolerantni na laktozu (posle 25-te i nadalje). Tako da je moguće da je to slučaj i sa mnom, jer sam se ranije nalivao mlekom i nikakvih problema nisam imao, već zadnjih 3-4 godine.

[VeljaP]

Ranije je Labrada Pro V60 bila ok, sad sam cuo da je nesto se iskvarilo, a i sad je neko sirotinjsko pakovanje, ona obicna bijela kutija, pa ne bih ja da budem zamorce.
Ja sam isto netolerantan na laktozu, cim whey nije vrhunskog kvaliteta hocu da umrem, tako da ovi sto sam ti rekao, dobar je jos i All whey,mada ukus skripi, bar meni.
I ostaju ti naravno isolati, ali oni cjenovno su blizi cifri od 8000, pa su jos veci udarac

[Thor_ZR]

Ranije je Labrada Pro V60 bila ok, sad sam cuo da je nesto se iskvarilo, a i sad je neko sirotinjsko pakovanje, ona obicna bijela kutija, pa ne bih ja da budem zamorce.
Ja sam isto netolerantan na laktozu, cim whey nije vrhunskog kvaliteta hocu da umrem, tako da ovi sto sam ti rekao, dobar je jos i All whey,mada ukus skripi, bar meni.
I ostaju ti naravno isolati, ali oni cjenovno su blizi cifri od 8000, pa su jos veci udarac

 Ok hvala ti puno na informacijama! Uzeću nešto od izolata ili od onih marki koje si spomenuo.

[Pedja_Petrovic]

thor
defitivno imas problem sa whey proteinom i moj ti je predlog da uzmes neki koji u sebi ima enzime za probavu
ili varijanta kao sto je veljo rekao,posto je ocigledno da imas problem sa digestjom istog a sam si rekao da kada pojedes bonzitu da je stvar malo smirenije onda bi trebalo da posle treninga pokusas sa blendovima kao sto su MYOFUSION,ili SYNHTA 6 ili MUSCLE INFUSION od NUTREXa
sigurno je tako bolja opcija nego ovo sto ti se sada desava

[Spartak]

cudno je da elite whey razvaljuje a poznato mi je da ima enzime u sebi....mada ko ce ga znati...
da mozda ne rokas previse dextroze u shake ?

[Thor_ZR]

thor
defitivno imas problem sa whey proteinom i moj ti je predlog da uzmes neki koji u sebi ima enzime za probavu
ili varijanta kao sto je veljo rekao,posto je ocigledno da imas problem sa digestjom istog a sam si rekao da kada pojedes bonzitu da je stvar malo smirenije onda bi trebalo da posle treninga pokusas sa blendovima kao sto su MYOFUSION,ili SYNHTA 6 ili MUSCLE INFUSION od NUTREXa
sigurno je tako bolja opcija nego ovo sto ti se sada desava

 Hvala na savetu Peđa, isprobaću neki blend onda.