Decembar 25, 2024, 03:29:06 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.434 poruka u 18.768 tema - 20.982 članova - Poslednji član: MichaelBab
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 3 [4]

Autor Tema: Evo i mene :)  (Pročitano 11114 puta)

Van mreže LakIIII

  • Član
  • *
  • Poruke: 47
Odg: Evo i mene :)
« Odgovor #45 poslato: Decembar 21, 2011, 03:21:17 posle podne »
Citat: tenssa  Decembar 17, 2011, 08:33:11 pre podne
Koristis li gurtne?
Kad radim mrtvo da.
Sačuvana

Van mreže Genius

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 676
Odg: Evo i mene :)
« Odgovor #46 poslato: Decembar 22, 2011, 09:42:38 pre podne »
ostavi gurtne za zadnju seriju, ako se bojis da ce ti skliznuti sipka, onda je zakljucaj jednom rukom nadhvat, drugom podhvat..
Sačuvana

Van mreže LakIIII

  • Član
  • *
  • Poruke: 47
Odg: Evo i mene :)
« Odgovor #47 poslato: Decembar 22, 2011, 12:30:12 posle podne »
Citat: Genius  Decembar 22, 2011, 09:42:38 pre podne
ostavi gurtne za zadnju seriju, ako se bojis da ce ti skliznuti sipka, onda je zakljucaj jednom rukom nadhvat, drugom podhvat..
Taj hvat uvijek radim zadnje 2 serije :)
Sačuvana

Van mreže Genius

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 676
Odg: Evo i mene :)
« Odgovor #48 poslato: Decembar 23, 2011, 09:54:24 pre podne »
pa sta ce ti onda gurtne ?
Sačuvana

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: Evo i mene :)
« Odgovor #49 poslato: Decembar 23, 2011, 10:00:12 pre podne »
Meni klize ruke opet, moracu probati sa tecnim magenzijumom...
Sačuvana

Van mreže kopa

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 643
Odg: Evo i mene :)
« Odgovor #50 poslato: Decembar 23, 2011, 10:13:01 pre podne »
Citat: tenssa  Decembar 23, 2011, 10:00:12 pre podne
Meni klize ruke opet, moracu probati sa tecnim magenzijumom...
nemoj kupovat tecni magnezijum jer je sranje, bolje uzmi u prahu
Sačuvana

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: Evo i mene :)
« Odgovor #51 poslato: Decembar 23, 2011, 10:16:17 pre podne »
Ako dopuste da drndam u teretani sa njim...

Meni gurtne odgovaraju sasvim, ali trebao bih ipak hvat da ojacam, sve preko 70 kila moram koristiti gurtne...veslanje u pretklonu i mrtvo dizanje mislim...
Sačuvana

Van mreže LakIIII

  • Član
  • *
  • Poruke: 47
Odg: Evo i mene :)
« Odgovor #52 poslato: Decembar 23, 2011, 10:44:26 pre podne »
gurtne koristim zadnje 2 serije,ili mjesto njih radim jednom rukom nad,drugom podhvat,to kod mrtvog...Ali vise forsiram bez njih kako bih ojacao hvat,i ne tovarim puno bez gurtni..ove ned 130kg nekih 6-7 puta dignem bez gurtni sa tim hvatom i posle toga ispada teg...tako da mi opet gurtne trebaju kad stavim vise...ali ne pretjerujem sa tezinom dok se to ne usavrsi da bude ono pravo :)
Sačuvana

Van mreže LakIIII

  • Član
  • *
  • Poruke: 47
Odg: Evo i mene :)
« Odgovor #53 poslato: Decembar 23, 2011, 10:53:37 pre podne »
Sta mislite veslanje u preklonu sa z sipkom? Ja radim sa ravnom,ali sam jednom probao sa z,super mi lezi zbog zglobova i manje kliza sipka kad se stavi veca tezina(kada siroko uhvatim z sipku)...samo ne znam kako se taj polozaj ruku odrazi na ledja...da li je neko probao..sta mislite?
Sačuvana

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: Evo i mene :)
« Odgovor #54 poslato: Decembar 23, 2011, 10:58:43 pre podne »
Sto da ne, malo se ugao promjeni, valjaju promjene...
Sačuvana

Van mreže LakIIII

  • Član
  • *
  • Poruke: 47
Odg: Evo i mene :)
« Odgovor #55 poslato: Decembar 23, 2011, 11:20:13 pre podne »
Extra je,probaj ako imas problem sa tim da ti ispada sipka,sta znam.. :) 
Sačuvana
Stranice: 1 2 3 [4]
« prethodna tema sledeća tema »