Novembar 13, 2024, 09:37:09 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.351 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 3

Autor Tema: Silvio Saviour - 3 weeks out!  (Pročitano 9085 puta)

Van mreže Vladar

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 6.548
    • https://www.proteini.si/me/
Silvio Saviour - 3 weeks out!
« poslato: Septembar 05, 2006, 09:58:38 pre podne »
31-godisnji Spanac, porijeklom iz Brazila poceo je svoju saradnju sa Milosem. Inace covjek je bivsi weightlifter, sa vise rekorda Afrike i Nigerije u kojoj je zivio pije nego li je presao u Spaniju gdje je dobio drzavljanstvo i gdje su ga Spanci planirali za Olimpijadu 2000, nazalost po weightlifting povreda ga je sprijecila u tome, ali je zato bodibilding dobio novo lice...

MILOS SACEV:  Am very happy to announce that I will be assisting Silvio in his IFBB professional career.
As everyone can already see - Silvio has tremendous potential and I would be extremely happy to help him achieve his very best
We had a great time when he was visiting my gym in California ( photoshoot with Chris Lund forthe FLEX magazine..) and I can only hope that he will come and visit me more often.
Silvio Saviour!!! - remember this name...as you will be hearing it ALL THE TIME!

...i jos njegovih slika sa Milosevog foruma...

http://milossarcev.com/board/index.php?topic=5943.0
Sačuvana
PRVI CRNOGORSKI WEBSHOP ZA PRODAJU DIJETETSKIH SUPLEMENATA I OPREME ZA BODYBUILDING:
www.proteini.me

Van mreže priest

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 283
  • teška kura!!!
Re: Silvio Saviour - 3 weeks out!
« Odgovor #1 poslato: Septembar 05, 2006, 11:20:01 posle podne »
noge 8O  8O
Sačuvana

Van mreže Corey

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.615
Re: Silvio Saviour - 3 weeks out!
« Odgovor #2 poslato: Septembar 06, 2006, 02:53:41 posle podne »
kakve noge, nekako mi nije proporcionalan O:
Sačuvana

Van mreže m_boy

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 217
Re: Silvio Saviour - 3 weeks out!
« Odgovor #3 poslato: Septembar 06, 2006, 09:11:28 posle podne »
izgleda super... 8)  kolko ima cm? (jer izgleda dosta nizak?)
Sačuvana

Van mreže Vladar

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 6.548
    • https://www.proteini.si/me/
Re: Silvio Saviour - 3 weeks out!
« Odgovor #4 poslato: Septembar 06, 2006, 09:32:04 posle podne »
Covjek je visok 170cm, i na New York Pro show je imao samo 88kg! A definitivno ne djeluje tako... inace pristalica je vjezbanja veelikog volumena, pa mu treninzi traju izmedju 3.5 i 4.5 sata, izmedju misicnih partija u teretani ubaci obrok sastavljen od rize!

Ne vjeruje u velike tezine, kaze da je to dobro za powerlifting ali ne i za bodybuilding, tako da uglavnom izvodi za svaku vjezbu prosjecno 10 serija radi izmedju 15-20 ponavljanja...

Training split:
Ponedjeljak: Ramena i listovi
Utorak: Grudi i biceps
Srijeda: Noge
Cetvrtak: Ledja i triceps
Petak: Specijalni dan -trenutno radi na separaciji butina -extenzije i iskoraci

Nevjerovatne stvari...
Sačuvana
PRVI CRNOGORSKI WEBSHOP ZA PRODAJU DIJETETSKIH SUPLEMENATA I OPREME ZA BODYBUILDING:
www.proteini.me

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Re: Silvio Saviour - 3 weeks out!
« Odgovor #5 poslato: Septembar 06, 2006, 09:47:29 posle podne »
Zanimljiv nacin treniranja
Sačuvana
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže m_boy

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 217
Re: Silvio Saviour - 3 weeks out!
« Odgovor #6 poslato: Septembar 06, 2006, 11:34:20 posle podne »
Citat: Vladar
Covjek je visok 170cm, i na New York Pro show je imao samo 88kg!...


znaci skoro ko pedja... :wink: :D  :twisted:   8)
Sačuvana

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.351
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: Silvio Saviour - 3 weeks out!
« Odgovor #7 poslato: Septembar 07, 2006, 04:36:36 pre podne »
Ne vjeruje u velike tezine, kaze da je to dobro za powerlifting ali ne i za bodybuilding, tako da uglavnom izvodi za svaku vjezbu prosjecno 10 serija radi izmedju 15-20 ponavljanja...

Training split:
Ponedjeljak: Ramena i listovi
Utorak: Grudi i biceps
Srijeda: Noge
Cetvrtak: Ledja i triceps
Petak: Specijalni dan -trenutno radi na separaciji butina -extenzije i iskoraci



KLJUCNE RECENICE U NJEGOVOM TRENINGU.....I ETO..SADA STE DOBILI I MALO EXLUZIVE KAKO VEZBAJU SAMPIONI :twisted:  :twisted:  :twisted:  :twisted:
Sačuvana

Van mreže Vladar

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 6.548
    • https://www.proteini.si/me/
Re: Silvio Saviour - 3 weeks out!
« Odgovor #8 poslato: Septembar 07, 2006, 01:49:18 posle podne »
Evo jos jedan mali dodatak o ovom momku, koji ce vam mozda biti interesantan. Naime preko citave godine se trudi da odrzava dobru formu jer su mu glavni izvor prihoda gostujuca poziranja kojih ima preko cijele godine, uglavnom na evropskom tlu, pa s toga evo i njegovog plana ishrane koji koji koristi preko cijele godine...

Obrok 1: 6 tvrdo kuvanih bjelanaca, jedno cijelo kuvano jaje, psenicni krem (cream of wheat)
Obrok 2: Sendvic sa psenicnim hlebom i curecim prsima
Obrok 3: Pileca prsa, pirinac
Obrok 4: Odrezak, pirinac, salata
Obrok 5: Pirinac (u toku pauze u treningu)
Obrok 6: Bijela riba, salata, ananas (zbog digestije)
Obrok 7: Proteinski sejk
Obrok 8: Proteinski sejk
Sačuvana
PRVI CRNOGORSKI WEBSHOP ZA PRODAJU DIJETETSKIH SUPLEMENATA I OPREME ZA BODYBUILDING:
www.proteini.me

Van mreže Corey

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.615
Re: Silvio Saviour - 3 weeks out!
« Odgovor #9 poslato: Septembar 07, 2006, 03:06:36 posle podne »
legenda, odakle mu toliko vremena za teretanu :)
Sačuvana

Van mreže m_boy

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 217
Re: Silvio Saviour - 3 weeks out!
« Odgovor #10 poslato: Septembar 07, 2006, 03:06:43 posle podne »
pitanje koliko su ovi planovi realni...
Sačuvana

Van mreže Vladar

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 6.548
    • https://www.proteini.si/me/
Re: Silvio Saviour - 3 weeks out!
« Odgovor #11 poslato: Septembar 07, 2006, 03:28:47 posle podne »
Citat: m_boy
pitanje koliko su ovi planovi realni...


Ove info sam vam prebacio iz septembarskog MD-a, covjeka su zestoko ishvalili i tamo, a blistavu buicnost mu je predvidio i Milos Sarcev... mislim da sve to govori dosta o njemu i da li zasluzuje da se pojavi i na ovom forumu...

 :wink:
Sačuvana
PRVI CRNOGORSKI WEBSHOP ZA PRODAJU DIJETETSKIH SUPLEMENATA I OPREME ZA BODYBUILDING:
www.proteini.me

Van mreže Dule_Madzarovic

  • VIP
  • Lightweight Member
  • *****
  • Poruke: 299
Re: Silvio Saviour - 3 weeks out!
« Odgovor #12 poslato: Septembar 07, 2006, 07:05:52 posle podne »
Poznajem Silvija licno, naime do pre dve godine bio je prvak WABBA federacije, prvo u amaterima a kasnije u PRO kategoriji. Vrlo impresivno djeluje, jos samo da izvuce latisimuse. Podsjeca me na Shawn Raya, sigurno ima buducnost u vrhu IFBB , pogotovo jos ako mu pomogne Milos. :wink:
Sačuvana

Van mreže m_boy

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 217
Re: Silvio Saviour - 3 weeks out!
« Odgovor #13 poslato: Septembar 07, 2006, 11:02:07 posle podne »
Citat: Vladar
Citat: m_boy
pitanje koliko su ovi planovi realni...


Ove info sam vam prebacio iz septembarskog MD-a, covjeka su zestoko ishvalili i tamo, a blistavu buicnost mu je predvidio i Milos Sarcev... mislim da sve to govori dosta o njemu i da li zasluzuje da se pojavi i na ovom forumu...

 :wink:


izgleda me nisi razumio...mislio sam na prehranu..izgleda mi (pre)malo za nekoga proBB..itd.. :wink:
Sačuvana

Van mreže SteX

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 254
    • SZR "GAGA"
Re: Silvio Saviour - 3 weeks out!
« Odgovor #14 poslato: Septembar 08, 2006, 11:20:20 pre podne »
pa kada se samo time bavi i zivi ot toga,naravno da ima vremena..
Sačuvana

Feel the fear... and do it anyway - Bruce Lee
Stranice: [1] 2 3
« prethodna tema sledeća tema »