Allmax-ov kreatin

[UKiTA]

Jel zna neko u cemu bi mogla da bude stvar sa Allmax-ovim kreatinom,nikako da se lepo sjedini sa vodom kad ga promuckam,vec puno taloga ostaje na dnu flasice ??

[jovann]

Muti ga u mlakoj vodi sa dexsom ili sokom od sargarepe ili breskve.

[Spartak]

cemu komplikacija, sipaj kreatin u vodu,promuti,popij na eks. Ako ostane na dnu malo,dospi jos vode i popij.
kakvea crna mlaka voda,sargarepe i breskve

[Pedja_Petrovic]

Muti ga u mlakoj vodi sa dexsom ili sokom od sargarepe ili breskve.

zasto bi to radio npr PRE trennga
i kakve veze sok od breskve ili sargarepe imaju na to sto su kristali mnohidarata KRUPNI
ovo sa mlakom vodom-ajd..
ali ovo..i jos pred trening....aman

[Pedja_Petrovic]

cemu komplikacija, sipaj kreatin u vodu,promuti,popij na eks. Ako ostane na dnu malo,dospi jos vode i popij.
kakvea crna mlaka voda,sargarepe i breskve

moras i da jednom rukom vrtis rukom po stomaku u smeru kazaljke na satu a drugom po glavi u obrnutom smeru
tada crm ima najbolji efekat

[Stevcho]

Hahahahaha
I pazi, kreatin je polusteroid

[UKiTA]

heheh dobro decko je hteo da pomogne ,mada se malo zeznuo..Zasto bi pio sa tim sokovima..ili jos gore ujutru kada ne treniram ili pre treninga sa dexom ,cemu to 
Nego ja pomislih da nije mozda nesto do kreatina, muckam kao lud nece da se razmuti pa to ti je ..ali  izgleda da cu morati da uvezbam to muckanje

[Fat Dragon]

Vidi sa ovima što su mučkali kolu.Možda oni mogu pomoći.

[UKiTA]

hah

[Black&Decker]

Vidi sa ovima što su mučkali kolu.Možda oni mogu pomoći.

sad taj kreatin k*rcu nevalja moze se prosut po stolu

[Fat Dragon]

 

[Black&Decker]

sipaj kreatin u vodu,promuti,popij na eks. Ako ostane na dnu malo,dospi jos vode i popij.

jel mu dodje na isto ako je lepo rastvoren ili nije? mislim,jel je bitno samo zgutati ga u kakvom god rastvorljivom stanju bio,ili je bolje iskoriscenje ako je razmuckan?

[UKiTA]

Jako dobro pitanje..i mene zanima odgovor

[Pedja_Petrovic]

pa sigurno je bolja apsorbcija ako je skroz razmucen-nije sporno
ali....
toliko komplikacija odko kreatina???

[UKiTA]

Malo vise znanja nece da nam skodi