Novembar 13, 2024, 02:04:15 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.350 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Koliko kila mogu dobiti koriscenjem gainera 2 meseca  (Pročitano 11615 puta)

Van mreže Sone_Munze

  • Član
  • *
  • Poruke: 17
Koliko kila mogu dobiti koriscenjem gainera 2 meseca
« poslato: Novembar 28, 2011, 10:51:49 posle podne »
Naslov govori sve zanima me koliko kila mogu dobiti za 2 meseca pomocu gainera posto imam 52 kg i imam definiciju ali zelim da nabacim masu cekam vase odgovore hvala!

Van mreže dame_3

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 580
    • Amino.Ba
Odg: Koliko kila mogu dobiti koriscenjem gainera 2 meseca
« Odgovor #1 poslato: Novembar 28, 2011, 11:02:32 posle podne »
druze, niti smo mi vidovnjaci, niti je gainer carobni napitak .
Train hard or go home !
www.amino.ba

Van mreže Sone_Munze

  • Član
  • *
  • Poruke: 17
Odg: Koliko kila mogu dobiti koriscenjem gainera 2 meseca
« Odgovor #2 poslato: Novembar 28, 2011, 11:07:51 posle podne »
Znam ali sobzirom ako bi ga koristio tri puta u danu i + moja klopa imao bi 4000+ kalorija a meni je potrebno 2500 kalorija,tako da ja mislim da bi trebao dobiti minimum 10 kila.

Van mreže kokanidja

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 215
Odg: Koliko kila mogu dobiti koriscenjem gainera 2 meseca
« Odgovor #3 poslato: Novembar 28, 2011, 11:19:52 posle podne »
12 ces da dobijes.
Samo trening, zdrav razum, na pravi put vraca.
http://youtu.be/WmAnUJ8Y6Z8

Van mreže Paladin

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 55
Odg: Koliko kila mogu dobiti koriscenjem gainera 2 meseca
« Odgovor #4 poslato: Novembar 28, 2011, 11:54:49 posle podne »
Insulin ti je glavni odgovorni za to koliko ces kila da dobijes, zato mozes ti da dodajes i 5000+ kalorija ako si otporan na njega, kao sto jesi predpostavljam, dzaba ti je to. Zato citaj forum, moze tu dosta toga da se uskladi kako bi dobijao na kilazi a pre svega pravilna ishrana a ne zderanje svega i svacega (geinera).

Za pocetak ubaci dosta zdravih masti u ishranu.
My goals are very simple:

1. Break The Law
2. Look Good Naked
3. Be loyal to The General

Van mreže Lazar Popovic

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.140
Odg: Koliko kila mogu dobiti koriscenjem gainera 2 meseca
« Odgovor #5 poslato: Novembar 29, 2011, 12:13:27 pre podne »
Druze ti imas 52kg  :o ne znam da li si negde napisao ishranu,ako nisi ajd daj je ovde napisi jer sa njom definitivno nesto nije u redu.
Ne treba tebi gainer nego bolje hasanje :)

Van mreže Black&Decker

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.219
  • why so sirius?
Odg: Koliko kila mogu dobiti koriscenjem gainera 2 meseca
« Odgovor #6 poslato: Novembar 29, 2011, 12:52:19 pre podne »
i napisi koliko godina imas i koliko si visok...

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: Koliko kila mogu dobiti koriscenjem gainera 2 meseca
« Odgovor #7 poslato: Novembar 29, 2011, 09:39:34 pre podne »
8,398718 kg tacno

Ne pitaj me za formulu,previse je kompikovana,a i nisam je jos patentirao,pa da mi Pedja ne ukrade istu...
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže vuksa

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.499
Odg: Koliko kila mogu dobiti koriscenjem gainera 2 meseca
« Odgovor #8 poslato: Novembar 29, 2011, 09:48:58 pre podne »
8,398718 kg tacno

Ne pitaj me za formulu,previse je kompikovana,a i nisam je jos patentirao,pa da mi Pedja ne ukrade istu...
nije ti tacna formula..tjs recultat... 2 meseca = oko 60 dana.. 60dana+2kg gejnera=6.2645 kg cistih misica :D
al se nekad dobro jelo

Van mreže BBBbbb

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 438
Odg: Koliko kila mogu dobiti koriscenjem gainera 2 meseca
« Odgovor #9 poslato: Novembar 29, 2011, 09:58:35 pre podne »
8,398718 kg tacno

Ne pitaj me za formulu,previse je kompikovana,a i nisam je jos patentirao,pa da mi Pedja ne ukrade istu...
nije ti tacna formula..tjs recultat... 2 meseca = oko 60 dana.. 60dana+2kg gejnera=6.2645 kg cistih misica :D
Ali Sasa je racunao i navucenu vodu, a ne samo cistu misicnu masu.

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: Koliko kila mogu dobiti koriscenjem gainera 2 meseca
« Odgovor #10 poslato: Novembar 29, 2011, 11:56:06 pre podne »
Nista vise necu reci...Formula je TOP SECRET
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže Sone_Munze

  • Član
  • *
  • Poruke: 17
Odg: Koliko kila mogu dobiti koriscenjem gainera 2 meseca
« Odgovor #11 poslato: Novembar 29, 2011, 12:13:00 posle podne »
@ Lazar Popovic Da mogu bolje da jedem sigurno nebi ni bio ovde i uzimao gainer zar ne?..@ Black&Decker imam 16.5 godina i visok sam 174 planiram da uzmem ovaj gainer sta mislite o njemu vecina kazu da je dobar? http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=29850
« Poslednja izmena: Novembar 29, 2011, 12:46:30 posle podne Pedja_Petrovic »

Van mreže VeljaP

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.332
Odg: Koliko kila mogu dobiti koriscenjem gainera 2 meseca
« Odgovor #12 poslato: Novembar 29, 2011, 12:49:26 posle podne »
@ Lazar Popovic Da mogu bolje da jedem sigurno nebi ni bio ovde i uzimao gainer zar ne?..@ Black&Decker imam 16.5 godina i visok sam 174 planiram da uzmem ovaj gainer sta mislite o njemu vecina kazu da je dobar? http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=29850
a sta te tacno sprijecava da jedes bolje?
i na koju foru onda mislis da ce gejner da ti pomogne?
Naime gejner pripada suplementima, to znaci dodatk ishrani...ako je ishrana krs, onda ce i rezultati uzimanja gejnera, biti jednako razocaravajuci.

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Koliko kila mogu dobiti koriscenjem gainera 2 meseca
« Odgovor #13 poslato: Novembar 29, 2011, 12:50:31 posle podne »
@ Lazar Popovic Da mogu bolje da jedem sigurno nebi ni bio ovde i uzimao gainer zar ne?..@ Black&Decker imam 16.5 godina i visok sam 174 planiram da uzmem ovaj gainer sta mislite o njemu vecina kazu da je dobar? http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=29850

gainer kao gainer nije cudo od kjeg ces da dobijes 50 kg misica
on sluzi da bi se ostvario KALORISJKI SUFICIT koji tebi ocigledno treba
ali
ukoliko ti ovaj i bilo koji drugi preparat smatras za cudo tipa..ne moram da jedem vec samo ovo da pijem od toga nema nista
dakle
ti moras da JEDES pre svega a ovo samo da ti nadokandi kalorije koje su ti ocigledno NEOPHODNE
tipa
unosis u sebe kroz hranu 2500 cal dnevno a ako uneses iz ovakvih is licnih preparta barem jos 1500 mislim da je matemaika jasna

Van mreže Sone_Munze

  • Član
  • *
  • Poruke: 17
Odg: Koliko kila mogu dobiti koriscenjem gainera 2 meseca
« Odgovor #14 poslato: Novembar 29, 2011, 02:15:21 posle podne »
Imam brz metabolizam, unosim 2000 kalorija dnevno ali to ocigledno nije dovojno.. I zato mi treba gainer da imam 3000 kalorija.