Nesto novo

[cetkovicmarko]

Imam 16 godina.
Na prvu i drugu sliku imam 71kg, a na ostale 95kg.
To sam postigao za 4 mjeseca.
Poceo sam sa 14 godina , tad sam imao 60kg.Dosao sam na 82kg , onda sam upisao boks i smrsao sa 82 na 71kg i poceo opet u teretanu i sa 71 dosao na 95kg , za 4 mjeseca.
Visok sam 185cm.
Od suplemenata uzimam Whey, Kreatin monohydrat,Tribulus,Omega3, Cink, Malto i Dekstrozu.
Od vitamina : ABC KOMPLEKS,Beviplex.
Dnevno unosim 250g proteina ,unosim dosta UH.
Treniram 2 dana , 1 OFF.
Plan treninga mijenjam svake 2 mjeseca.

[drazen20121995]

dobar si

[cetkovicmarko]

Hvala,samo sto sam ovdje bio masivan,sad imam nekih 87 kilograma i puno sam bolji,poradio sam na definiciji
postavt cu sliku uskoro..

[cetkovicmarko]

[cetkovicmarko]

Evo ovo su te slike sto sam skoro slikao,ovdje imam 87 kila..

[Aleksandar87]

Nije lose,samo je ova druga katastrofa(mislim na kvalitet slike ).

[cetkovicmarko]

axa pa bas je los telefon bio
slikat cu ih jos ubrzo pa cu izbacit,ali u neke poze,bolje ce izgledat..

[jocifer]

Opasna masa.....Narocito za te godine....

[cetkovicmarko]

Hvala puno..

[cetkovicmarko]

[m.o.p]

dobar,samo naprijed

[cetkovicmarko]

Hvala ..

[Nemanja944]

Svaka cast!
Za jako kratak period,mnogo dobar rezultat! (mozda i transformacija cak )
I ocigledno je da ti masa stoji vrhunski!
Samo treniraj

[cetkovicmarko]

Drug mi je prekrio facu kad je micao pozadinu i slucajno sacuvao tako da se ne vidi..

[Dominikanac]

Ovo je vrh steta sto su ti noge slabe cim neces da ih slikas znaci da ih ne radis. Kajaces se za koju godinu kada ti bude bilo vazno sto ih nisi radio na vreme.