Hemoroidi

[perhan99]

Blog o hemoroidima i nacinima lijecenja hemoroida

http://operacija-hemoroida.blogspot.com/

[TeH FiLiP]

dosta vlakana u ishrani i nema problema

[jocifer]

Neki su genetski skloniji dobijanju, ali u sustini dobra higijena i ishrana sa puno vlakana i no problem...

[vlada sin]

Genetika je tu jako bitan faktor, mog caleta ceo zivog progone a jako vodi racuna .

[perhan99]

Treba biti dosta disciplinovan sto se tice prehrane i praznjenja i vjezbanja, to je osnov, sve ostalo ide kasnije

[Sasa Dimitrijevic]

Recite mi koja vlakna ako je covek vec 6 nedelja iz nedelje u nedelju u praznjenju i punjenju.. pon=cetvrtak piletina i voda, cetrtak petak subota  uljeni hidrati najvise pirinac.. Nedelja JUNK...  Koja vlakna. )

[Pedja_Petrovic]

Recite mi koja vlakna ako je covek vec 6 nedelja iz nedelje u nedelju u praznjenju i punjenju.. pon=cetvrtak piletina i voda, cetrtak petak subota  uljeni hidrati najvise pirinac.. Nedelja JUNK...  Koja vlakna. )

pa ova
samo treba pitati
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30047

nemaju nikakve veze da ce smetati u praznjenju a na PUNJENJU OHOOOOOOOO i te kako dobro dodju
tako da...

[Sasa Dimitrijevic]

Pedjose znam da postoje suplementi ali 15 grama hidrata po servingu u praznjenju.. ?

[Pedja_Petrovic]

Pedjose znam da postoje suplementi ali 15 grama hidrata po servingu u praznjenju.. ?

vidi.
postoji varijanta gde je ukus NEUTRAL tj bez ukusa sto u mnogome smanauje ukupan unus carbo h ,ali sve i da nije tako,veruj mi da biti 1 dan na 0% uh je i vise nego dovljno ako si i ukoliko si ispostovao proceduru pre (body fat na minimumu) i proceduru koju ces ispsotovati posle
godnima sam pravio gresku pa sam se praznio sa kuvanim fucking oslicem npr po 4 dana !!
zivot mi se pretvarao u agoniju
limitran unos UH treba znati i poznavati svoje telo
a mnogi sa tim praznjenjem u stvari pokusavaju da skinu preostali bf i ona im je 0 UH izgovor kao da se prazne itd
elem
da ne duzim pricu oko punjenja i praznjenja
prazniti se vise od 3 dana je bezpredmetno i da ne kazem sta
u ta tri dana,uzeti samo jedan dan 0% uh i evo neka bude polovina drugog dana sa 0uh kada treba krenuti loadingje ono sta svima radi i u to sam siguran
samo treba imati petlju i to jednom probati

[Sasa Dimitrijevic]

Ja po defaultu bezim od hidrata kao djavo od krsta.. Mada se ni ja ne praznim vise od 3-4 dana.. Ali dobro uz odbar trening 15 grama hidrata i nije tako puno.. ako bi se popilo odmah posle treninga.. to sagori kao barut.. na tako prazno telo.

[Pedja_Petrovic]

Ja po defaultu bezim od hidrata kao djavo od krsta.. Mada se ni ja ne praznim vise od 3-4 dana.. Ali dobro uz odbar trening 15 grama hidrata i nije tako puno.. ako bi se popilo odmah posle treninga.. to sagori kao barut.. na tako prazno telo.

...ili ako zelis TIP
ja sam ovo uzimao pred TRENING redovno....kaka je ujutro kraljevska,a i trip u glavi od 15 gr UH -OTKLONJEN..hahhaha

[Sasa Dimitrijevic]

Haha... Pravi odgovor...