Novembar 05, 2024, 08:41:55 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner

Autor Tema: glutamin  (Pročitano 2271 puta)

Van mreže neske14

  • Član
  • *
  • Poruke: 30
glutamin
« poslato: Oktobar 25, 2011, 01:49:27 posle podne »
pozdrav!!!zanima me valje misljenje i glutaminu,,,,trenutno raidm masu i zanima me dali bi mi on sta pomogao....??:D
nebojsa tosic

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.630
Odg: glutamin
« Odgovor #1 poslato: Oktobar 25, 2011, 01:52:41 posle podne »
pomogao bi ti :)

Van mreže Stevcho

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 725
Odg: glutamin
« Odgovor #2 poslato: Oktobar 25, 2011, 01:55:01 posle podne »
... ali ima stvari koje bi ti pomogle i vise ;) Sta imas od suplemenata i kako se hranis?
No curling in the squat rack!

Van mreže neske14

  • Član
  • *
  • Poruke: 30
Odg: glutamin
« Odgovor #3 poslato: Oktobar 25, 2011, 05:19:20 posle podne »
pio sam do pre neki dan protein kreatin+dex...a ishrana ...zbog skole nemogu da stignem da se hranim bas kako bi trebalo ali se trudim da jedem sto vise belog mesa krompira ...pirinca ...riba .......
nebojsa tosic

Van mreže Lazar Popovic

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.140
Odg: glutamin
« Odgovor #4 poslato: Oktobar 25, 2011, 05:43:34 posle podne »
zbog skole nemogu da stignem da se hranim bas kako bi trebalo
Najvise paznje posveti menjanju ovoga...moze se sve stici uz pravu organizaciju.
Taj glutamin se nadam da si mislio da ubacis uz protein i ostalo...jer prvo protein,pa ostalo.

Spartak

  • Gost
Odg: glutamin
« Odgovor #5 poslato: Oktobar 25, 2011, 08:09:20 posle podne »
glutamin-prije i posle treninga i eventualno prije spavanja