Novembar 15, 2024, 04:22:25 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.360 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 10 11 [12] 13 14 ... 33

Autor Tema: Dominikanac - Ovo je moj napredak  (Pročitano 184081 puta)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Ovo je moj napredak
« Odgovor #165 poslato: Novembar 06, 2013, 10:51:52 pre podne »
odro si se ki" macor :D
Sačuvana

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: Ovo je moj napredak
« Odgovor #166 poslato: Novembar 06, 2013, 04:30:54 posle podne »
najgore je proslo :D velik posao, a sad sledi fun part
Sačuvana
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže Dominikanac

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.624
  • No pain, no gain!!
Odg: Ovo je moj napredak
« Odgovor #167 poslato: Novembar 10, 2013, 08:38:34 pre podne »
Krenulo se ka gore ostro, napunio se fino! Osecam se kao super man, sta su ti carbsi jbt! Nisam ni shvatao kako sam se slabo osecao dok nisam poceo masu napunio se carbsima!
Sačuvana
Sunce koje przi ko da kaze da izdrzim, vetar muzika za usi, ritam kisa koja pljusti

Van mreže Dominikanac

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.624
  • No pain, no gain!!
Odg: Ovo je moj napredak
« Odgovor #168 poslato: Novembar 13, 2013, 10:30:55 pre podne »
Motivisan, mada sa mukama da pojedem sve sto moram. Prva nedelja mase gotova +7 kila, napunio se vode.
Radim super setove sa prvom osnovnom vezbom koja je drop obavezno.
Ajde sad da vidimo sledecih 14 nedelja sta ce da donesu...
Sačuvana
Sunce koje przi ko da kaze da izdrzim, vetar muzika za usi, ritam kisa koja pljusti

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Ovo je moj napredak
« Odgovor #169 poslato: Novembar 13, 2013, 11:09:26 pre podne »
bum/tras/bang
Sačuvana

Van mreže Dominikanac

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.624
  • No pain, no gain!!
Odg: Ovo je moj napredak
« Odgovor #170 poslato: Novembar 26, 2013, 08:23:16 pre podne »
Idemo dalje, 100,3 kg jutros... 3 nedelje mase, ostaje jos 12 nedelja :)
Sačuvana
Sunce koje przi ko da kaze da izdrzim, vetar muzika za usi, ritam kisa koja pljusti

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: Ovo je moj napredak
« Odgovor #171 poslato: Novembar 26, 2013, 09:49:53 pre podne »
Sjajno izgledas!
Sačuvana
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: Ovo je moj napredak
« Odgovor #172 poslato: Novembar 26, 2013, 09:59:25 pre podne »
Da, nokti odlicno rastu... :P
Sačuvana

Van mreže Dominikanac

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.624
  • No pain, no gain!!
Odg: Ovo je moj napredak
« Odgovor #173 poslato: Novembar 26, 2013, 10:10:38 pre podne »
Samo sam cekao bokijev komentar!!! :D
Caliper kaze Bf 10% sad stigao pa izmerih, ali bih pre rekao da je 13...
« Poslednja izmena: Novembar 26, 2013, 10:14:55 pre podne Dominikanac »
Sačuvana
Sunce koje przi ko da kaze da izdrzim, vetar muzika za usi, ritam kisa koja pljusti

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: Ovo je moj napredak
« Odgovor #174 poslato: Novembar 26, 2013, 10:22:58 pre podne »
e to je vec fotka :)
Samo kvalitetno gore!!!
Sačuvana
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: Ovo je moj napredak
« Odgovor #175 poslato: Novembar 26, 2013, 10:29:26 pre podne »
Ohoho fino bogami, dobro rastes. :D
Sačuvana

Van mreže Dominikanac

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.624
  • No pain, no gain!!
Odg: Ovo je moj napredak
« Odgovor #176 poslato: Novembar 28, 2013, 10:04:23 pre podne »
Update ledja, postaju najaca partija...
Sačuvana
Sunce koje przi ko da kaze da izdrzim, vetar muzika za usi, ritam kisa koja pljusti

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: Ovo je moj napredak
« Odgovor #177 poslato: Novembar 28, 2013, 10:10:43 pre podne »
nemoj zaboraviti zadnje rame i trapez! Mnogo to sad punije izgleda, samo nastavi
Sačuvana
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže Dominikanac

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.624
  • No pain, no gain!!
Odg: Ovo je moj napredak
« Odgovor #178 poslato: Novembar 28, 2013, 10:15:33 pre podne »
Radim trapez sa ramenom, u supersetu 1 vezba za trapez, i 2 za zadnje rame. Evo rame
Sačuvana
Sunce koje przi ko da kaze da izdrzim, vetar muzika za usi, ritam kisa koja pljusti

Van mreže eXe

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.115
    • eXe Gym - Novi Sad
Odg: Ovo je moj napredak
« Odgovor #179 poslato: Novembar 28, 2013, 12:37:40 posle podne »
ripped :) svaka cast inace imas istu trenerku ko ja xddd
Sačuvana
eXe GYM
Vase Stajica 27, Novi Sad

eXe GYM - YOUTUBE



Personalni treninzi
https://www.facebook.com/exegym
Stranice: 1 ... 10 11 [12] 13 14 ... 33
« prethodna tema sledeća tema »