pozdrav mogao si za 5 godina jos vece rezultate ostvariti, mene interesuje pravo ta jiu jitsa ,je li imaju tu neki pojasi
Meni je super ovo sto sam do sada postigao,sa obzirom da kad sam poceo da treniram sam imao 63 kile!Prve 2 godine sam isao na suvo,tek onda sam krenuo sa kreatinom i proteinima i za 2 godine sam dobio 30 kila.Probao sam malo definiciju,ali se za mene nesto ne lepi bas,tako da uglavnom picim masu.
U ju-justu-u ima pojasa,normalno,zuti,narandzasti,zeleni,plavi,braon i crni,pa onda crni prvi dan i tako...