Novembar 13, 2024, 02:03:13 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.350 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2]

Autor Tema: Sestokomponentni protein???  (Pročitano 6637 puta)

Van mreže SERGE

  • Član
  • *
  • Poruke: 45
Odg: Sestokomponentni protein???
« Odgovor #15 poslato: Oktobar 27, 2011, 10:58:36 pre podne »
Do sad je bilo ovako,u 19h pwm,poslije toga u 20h zob. pah +whey+kikiriki (u sjeckalici sameljem 80grama zob. pah. i 20 gr oljustenog kikirikija i dodam whey),i u 22h 250gr mladog sira + salata.
Bio sam ubjedjen da je to dobra komb.Nebitno,znaci u 20h ide nesto pout rize ili krompira kao UH
i npr.bijelo meso ili jaja kao izvor bijelancevina,ako sam dobro skontao.poz
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Sestokomponentni protein???
« Odgovor #16 poslato: Oktobar 27, 2011, 11:24:02 pre podne »
dobro si
Sačuvana
Stranice: 1 [2]
« prethodna tema sledeća tema »