Imam pitanje oko "osecaja" u mišiću.
Malo sam nesimtrican, kao i svi, što je normalno, i radim na tome da to ispravim. Skoro sve radim sa bučicama, kontrolisano, prilagodjujem sa slabijoj strani, itd, itd. E, sad, sve to ide na polako na bolje, jedino što me zbunjuje je što u jednom pectoralisu imam bolji "osećaj". Na treningu radim sa obe strane isto, pumpa je ista, sve jednako, ali definitino kao ta strana da mi je osetljivija. Za sad nisam primetio da mi ta strana više napreduje, mada još uvek nemam dovoljno iskustva da to tvrdim sigurno. Radi se o tome, što u toj levoj sisi dobijam i jače upale i kao da "osetim" tj. i kad je ne kontrahujem, imam osećaj kao da to činim. I to počinje malo da me nervira, pošto kada vežbam kontrakcije i vezu mozak-mišić sve je jednako, ali ovo se javlja bukvalno kada ne bi trebalo. Osetim tu sisu ponekad i kad šetam, kad sedim, ležim, radim noge... Nije mi jasno šta je to, jedino što mi pada na pamet (lupam) da su nervi na toj strani osetljiviji malo ili nešto drugo? Razumem razliku u kontrakciji i vezi izmedju mišićnih grupa ili strana (lat još uvek vežbam da kontrahujem jednako), ali to je kada kontrahujem, ovo se javlja iz vedra neba. Znači, ne javi se to za vreme serije ili u treningu, nego kada odmaram.
Da li se neko susretao sa ovim?
PS: Nesimetrija nije velika, nego jedno rame mi je malo niže, tako da su mi i latovi i trapez i grudi malo nesimetrični, ali od kako treniram pravilno i izbegavam odredjene vežbe sve ide na bolje.
