Pozdrav svim forumasima!
veoma interesantan forum svaka cast uredniku!
da predjem na problem.
Imam 31 god aktivno sam trenirao judo 15 god i paralelno vezbao u teretani znaci neka 2 treninga dnevno - takmicarski
sve to do pre 5 god kada sam se povredio i povukao iz svega, dosao je tu i posao - dosta posla da ne duzim, dosta sa se zapustio
ali mislim da je dobar deo osnove ostao imam 180 sm 97 kg, nisam debeo jednostavno sam tako gradjen + pivski stomak; grudi su se malo spustile itd.
da li je moguce da se vrati strai izgled ili bolje?
bez stereoida, proteine sam pre koristio i .
resio sam ozbiljno da se vratim u formu sto se svega narocito teretane. Ako ima nekih predloga rado bih saslusao ovoga u moje vreme kad sam pocinjao nije bilo
Pozdrav!