Uzeo sam neke suplemente (whey protein,glutamin,tecne amino,x-pand,tribulus) pa me zanima kako ih sto bolje iskoristiti,tj da li da pijem u isto vreme i amino i glutamin,ili da iskoristim prvo jedno pa drugo,isto tako da li da koristim tribulus odmah ili kad popijem x-pand,u svakom slucaju napisite neku sugestiju,pomocice mi dosta.