Novembar 13, 2024, 01:10:23 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.350 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: STO MAJMUN VIDI,MAJMUN RADI by LEE PRIEST  (Pročitano 4292 puta)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
STO MAJMUN VIDI,MAJMUN RADI by LEE PRIEST
« poslato: Oktobar 05, 2011, 12:29:27 posle podne »
 

Do  sad  sam  se  nagledao  raznih  DVD-ijeva  I video  klipova  vezbanja,I  video  sam  nebrojeno  mnogo  losih  formi  I  dizanja  ega.Nije  ni  cudo  da  se  gomila  sto  profesionalaca  ,sto  amatera  non  stop  povradjuju.To  se  desava  kad  trenirate  sa  najvecim  mogucim  tezinama,samo  da  biste  izgledali  ozbiljno  I  opasno.Znam  da  zvuci  cudno  sto  govorim  bas  ja,koji  sam  poznat po tome  da  naporno  treniram,ali  pogledajte  bilo  koji  od  mojih  DVD-eva I  videt  cete  da  uvek  imam kontrolu  nad  tezinama sa  kojima  radim.

 

Tuzno  je  sto  mnogi  klinci  gledaju  neke  bildere  kako  preteruju  I  kako  se  prave   vazni  I  odmah  pomisle  da  tako  treba  da  I  oni  treniraju.Jer  ipak,ti  momci  na    DVD-u  izgledaju  ogromno,a ti  klinci  bas  to  zele-da  budu  I  oni  ogromni.Ne  shavataju  da ti  ludaci  koje  oni  imitiraju ,nisu  uvek  trenirali  na  taj  nacin.Mnogi  od  njih  su  koristili  sroziju  formu  treniranja na  samom  pocetku,kada  su izgradili  vecinu  svoje  mase.Da su  koristili  velike  tezine  sa  losom  kondicijom,nikad  ne bi  dovde  dosli,vec  bi  pokidali  sve  misice I povredili  donji  deo ledja  ,ramena I  kolena.

 

Znam  da mnogi  od  ovih  profesionalaca ne  treniraju  tako  u  stvarnom  zivotu,vec  se  tako  ponasaju samo  kada  je  kamera  uperena  u njih I  kada  zele  da  impresioniraju  one  koji  ce to  gledati.I  sta  onda  vidjam u  teretani  svaki  dan?Vidjam  ucenike  ovih “ucitelja”  kako  vicu  dok  dizu  prevelike  tezine,imitirajuci  momke  sa  DVD-ijeva.Ne  mogu  da  kazem  da  dobro  izgledaju,ili  su  mrsavi,ili  debeli,kako  se  zaludjuju  da se  ispod  svog  tog  sala  kriju  misici.Neka  probaju  sa  dijetom  pa ce  videti  sta  ce  im  ostati I  koliko  ce  se  razocarati.

 

Ne  tvrdim  da  sam  ja  neki  strucnjak  za  vezbanje,ali  sam  pokupio  dosta  fazona  tokom  25  godina vezbanja  sa  raznim  trening  partnerima.Ukoliko  dizete  prevelike  tezine I  morate  da  varate  na  broju  ponavljanja ili  da  radite  parcijalna  ponavljanja,to  onda  I  nije  bas  dobar  nacin  da  izgradite  savrseno  telo.Ostavite  svoj  ego  na  ulasku  u  teretanu,I  radite  samo  sa  onim  tezinama  koje  mozete da savladate I  da  osetite kvalitetne  kontrakcije  misica.Ne  razmisljajte  o tome  kolike  tezine  dizu  vasi  omiljeni  bodibilderi,ili  pak  momak  pored  vas  u teretani.Koncentrisite  se  samo na  to  da  sto  bolje  stimulisete  misice,I  ni  nasta  drugo.

 

ONI  KOJI  VOLE  DA  MRZE  UVEK  CE TO  RADITI!

                                                                  Autor:Ron Harris

 

Ukoliko  ste  ikada  postavili  na  internet  video  klip  svog  treninga,znate  da  video  snimci  nikada  ne  mogu zadovoljiti  one  koji  zele da  vas  mrze.Nebitno  je  da  li  ste  pocetnik sa  60 kg  koji  radi  pregibe sa bucicama od 5 kg,ili  ste  profesionalac sa  130 kg koji radi  cucnjeve  sa 250 kg u 20 ponavljanja.Uvek  ce  biti  onih  koji  ce vam  govoriti  kako  ste  losi.

Moj  predlog  vam  je da ukoliko  odlucite da postavite  video klip  na internet,da  onemogucite  opciju  postavljanja  komentara  ako  je  u  pitanju Youtube,ili  da  se  pripremite  da  ce  vas  raskomadati.Oni  sto vole  da  mrze ce  to  stalno  raditi  jer  je  to  ono  sto  rade  ljudi  koji  su nezadovoljni  svojim  zivotom  I  koji  u  njemu  nista  nisu  postigli.

 

               Casopis MD  Mart-April  2011

 

ONLINE PRODAJA SUPLEMENTACIJE I DODATAKA ISHRANI

http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php

 
Plaćanje pouzećem, po prijemu pošilke. Pošiljka se šalje brzom poštom.Vreme dostave 2-3 radna dana . CENA paketa (ispod 6.000 RSD) će biti uvećana po ceni tarifiranja brze pošte.

Ako kupujete proizvode čija ukupna vrednost prelazi 6.000 RSD dostava je BESPLATNA. Troškove brze pošte snosimo Mi.
Za kupovinu preko 10.000 RSD uz besplatnu dostavu ostvarujete i popust od 10%

 

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: STO MAJMUN VIDI,MAJMUN RADI by LEE PRIEST
« Odgovor #1 poslato: Oktobar 05, 2011, 12:47:17 posle podne »
Odlican clanak.

Citat
Ostavite  svoj  ego  na  ulasku  u  teretanu,I  radite  samo  sa  onim  tezinama  koje  mozete da savladate I  da  osetite kvalitetne  kontrakcije  misica.
Kljucna recenica.

Ovaj zadnji sto je rekaoje pretpostavljam zbog onoga na MD forumu kada su ga prozivali?

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.126
Odg: STO MAJMUN VIDI,MAJMUN RADI by LEE PRIEST
« Odgovor #2 poslato: Oktobar 05, 2011, 12:48:18 posle podne »
Ostavite  svoj  ego  na  ulasku  u  teretanu,I  radite  samo  sa  onim  tezinama  koje  mozete da savladate I  da  osetite kvalitetne  kontrakcije  misica.Ne  razmisljajte  o tome  kolike  tezine  dizu  vasi  omiljeni  bodibilderi,ili  pak  momak  pored  vas  u teretani.Koncentrisite  se  samo na  to  da  sto  bolje  stimulisete  misice,I  ni  nasta  drugo.

 
Pravi savet koji ako se usvoji donosi brzi napredak i naravno smanjuje mogucnost za povrede koje su redovne kada se siluje sa tezinama i radi nepravilno. Super clanak
Men sana in corpore sano !

Van mreže dame_3

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 580
    • Amino.Ba
Odg: STO MAJMUN VIDI,MAJMUN RADI by LEE PRIEST
« Odgovor #3 poslato: Oktobar 05, 2011, 03:16:32 posle podne »
ovaj Lee Priest je cudo od covjeka ! nikad nije imao dlake na jeziku u bilo kojem pogledu !
Train hard or go home !
www.amino.ba