Novembar 30, 2024, 08:22:53 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.393 poruka u 18.768 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2]

Autor Tema: 8 MITOVA O TRBUSNJACIMA  (Pročitano 9831 puta)

Van mreže tanatos

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 791
Odg: 8 MITOVA O TRBUSNJACIMA
« Odgovor #15 poslato: Avgust 17, 2011, 12:49:14 pre podne »
Citat: Black&Decker  Avgust 16, 2011, 11:40:42 posle podne
jel pomaze nesto trbusnjacima kada ih bicuju ovako ???   :P ...mislim kada udarate trbusnjake dok ih radite...ili je to samo za borilacke sportove da bolje trpe udarce u stomak

pomaze itekako!!! (bar sto se borilackih sportova tice)
kolko sam ja razumeo kontrakcija i refleks se ubrzavaju al pitanje ti je super.
Aj pls Pedja ili neko od "glavestina" :)) da pojasni zasto se to radi i koji je TACNO efekat toga.
Aj kad se udara kontrolisano i polako, al mi na treningu - jedan radi drugi udara ko u vrecu sa 30% snage u tvoj stomak...
Ili odradis 20 jponavljanja - gazi te jos 10 sec (od prilike)
Sačuvana

Van mreže TeH FiLiP

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.443
  • Barbarian to be
Odg: 8 MITOVA O TRBUSNJACIMA
« Odgovor #16 poslato: Avgust 17, 2011, 04:33:34 pre podne »
pa jednostavno oguglate na bol to je i poenta kod borilackih sportova.A da ima neki dodatan efekat dok radis trbusnjake to ne znam,osim sto moras dodatno da stabilizujes telo buduci da neko deluje nekom silom na tebe,ne znam sta bi drugo moglo.
Sačuvana
How could he know this new dawn’s light
Would change his life forever?
Set sail to sea but pulled off course
By the light of golden treasure

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.358
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: 8 MITOVA O TRBUSNJACIMA
« Odgovor #17 poslato: Avgust 17, 2011, 07:21:37 pre podne »
Citat: TeH FiLiP  Avgust 17, 2011, 04:33:34 pre podne
pa jednostavno oguglate na bol to je i poenta kod borilackih sportova.A da ima neki dodatan efekat dok radis trbusnjake to ne znam,osim sto moras dodatno da stabilizujes telo buduci da neko deluje nekom silom na tebe,ne znam sta bi drugo moglo.

sve je receno
Sačuvana
Stranice: 1 [2]
« prethodna tema sledeća tema »