HItno potrebna pomoc u vezi bicepsaaaa!! :(

[nelle95]

Novi sam na forumu pa je red da se predstavim...Ja sam Nenad i imam 16 godina i nedavno sam krenuo u teretanu kad sam primetio da mom bicepsu nesto fali :/
Sa unutrasnje strane je sasvim pristojne velicine i veoma sam zadovoljan, ali zato sa spoljasnje kao da imam jaje od morke na ruci ://
Znam da je smesno, ali molim vas da mi hitno preporucite neke vezbe da bude sa obe strane isti
Hvala unapred !

[mica86]

slika!?

[nelle95]

http://i53.tinypic.com/2h7i4b8.jpg spoljasnja strana -.-''
http://i52.tinypic.com/54zwwj.jpg i unutrasnje

[djake]

Biceps je misic koji ima dve razlicite glave, samim tim i ne moze da izgleda isto gledajuci ga, kako ti kazes spolja i unutra....tvom bicepsu nista ne fali. Vezbaj i hrani se kako treba, pa ce ti se kako bude rastao sve vise svidjati.

[AlexB]

"jaje od morke" ...legenda
Samo ti lepo treniraj i sanirace se to....kad nabacis jos malo mase sve ce to lepse izgledati

[Thor_ZR]

 Da se i ja ubacim. Desni biceps mi je veći od levog, ne toliko po obimu nego ima bolji oblik, izraženiji. Da li bi vredelo da forsiram levi biceps sa bučicama dok ne dostigne desni ili nešto drugo? Jel imao neko taj problem?

[nemanja1234]

Radi uvek prvo slabijom rukom. A jacom rukom radi onoliko ponavljanja koliko si i slabijom, ne vise. A na kraju mozes dodati jos jednu seriju, ali samo za slabiju ruku.

[Thor_ZR]

 Ok ,samo da se razumemo, levi biceps je manji, ali nije slabiji. Mogu da podignem istu težinu isti broj puta sa obe ruke... Pokušaću da na kraju dodam seriju samo za levu ruku...

[nelle95]

Hvala vam
Nadam se da ce to doci u normalu..Stv smesno izgleda