za prvu kuru ti apsolutno ne treba taj frontload prve dve nedelje,sto bi znacilo da slobodno ides ceo ciklus 500mg nedeljno.Suplemente whey,kreatin,vitaminski i mineralni kompleks,riblje ulje. Zastita fakticki ne psotoji,mozes koristiit iz predostroznosti proviron (slaba vajda ako ti vec nesto krene po zlu) ili nolvadex koji blokira u korenu,sto opet moze lose da se odrazi kada zavrsis ciklus pa pohrli estrogen odjednom...500mg nije strasna doza,ako nisi preterano soetljiv ne bi trebao imati problema.Uzmi no9lvadex i drzi ga za svaki slucaj pored sebe ako krene ginekomastija.
kazes treniras boks pa kontam da te ne zanima prevelika varijacija u kilazi,tako da samo gledaj da jedes cisto i neces navlaciti beskorisnu vodu i slicno.