Novembar 12, 2024, 07:03:13 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.348 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 17 18 [19] 20 21 ... 25

Autor Tema: Pozdrav od natural bodybuildera Vladimir Veršić iz Rijeke!  (Pročitano 95825 puta)

Van mreže bingo

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 189
Odg: Pozdrav od natural bodybuildera Vladimir Veršić iz Rijeke!
« Odgovor #270 poslato: Februar 08, 2012, 08:27:52 posle podne »
Sačuvana

Van mreže VeljaP

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.332
Odg: Pozdrav od natural bodybuildera Vladimir Veršić iz Rijeke!
« Odgovor #271 poslato: Februar 08, 2012, 08:35:21 posle podne »
Vjerovatno su ploce i sipka americke, pa su 45lbs, tj 20.4kg, tako je i kod nas u teretani
pa sipka i 6 ploca dodju tacno 142.8kg
Sačuvana

Van mreže MarkoBB

  • Član
  • *
  • Poruke: 20
Odg: Pozdrav od natural bodybuildera Vladimir Veršić iz Rijeke!
« Odgovor #272 poslato: Februar 08, 2012, 11:15:50 posle podne »
Sjajno :)
Sačuvana

Van mreže Fat Dragon

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 370
Odg: Pozdrav od natural bodybuildera Vladimir Veršić iz Rijeke!
« Odgovor #273 poslato: Februar 08, 2012, 11:26:51 posle podne »
Jednom je čini mi se Vladimir rekao da je ploča 20 kg ali je guma kojom su je obložili dodatnih 0,5 kg.
Sačuvana

Van mreže Thor_ZR

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 445
Odg: Pozdrav od natural bodybuildera Vladimir Veršić iz Rijeke!
« Odgovor #274 poslato: Februar 09, 2012, 08:40:23 posle podne »
 Kad smo već kod toga, da li olimpijska šipka ima 20kg standardno? Ili je to sve skupa sa osiguračima 20 kg? Eto baš me zanima...
Sačuvana

Van mreže VeljaP

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.332
Odg: Pozdrav od natural bodybuildera Vladimir Veršić iz Rijeke!
« Odgovor #275 poslato: Februar 09, 2012, 09:01:08 posle podne »
Citat: Thor_ZR  Februar 09, 2012, 08:40:23 posle podne
Kad smo već kod toga, da li olimpijska šipka ima 20kg standardno? Ili je to sve skupa sa osiguračima 20 kg? Eto baš me zanima...
evo, a sajtu proizvodjaca ELEIKO
sipka ima tacno 20kg
http://www.eleikosport.se/weightlifting/product.asp?PageNumber=1&Product_Id=203
a ovdje imas za osigurace
http://www.eleikosport.se/weightlifting/ProductCategory.asp?PageNumber=1&ProductCategory_Id=109
Sačuvana

Van mreže Thor_ZR

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 445
Odg: Pozdrav od natural bodybuildera Vladimir Veršić iz Rijeke!
« Odgovor #276 poslato: Februar 09, 2012, 09:57:33 posle podne »
 Hvala Veljo na brzom odgovoru.
Pazi nisu ti osigurači zanemarljivi :D 5kg par. Mada ovi u teretani gde treniram su oko 3-4kg par.
Sačuvana

Van mreže Vladimir Versic

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 75
Odg: Pozdrav od natural bodybuildera Vladimir Veršić iz Rijeke!
« Odgovor #277 poslato: Februar 14, 2012, 12:25:32 posle podne »
Citat: Thor_ZR  Februar 09, 2012, 08:40:23 posle podne
Kad smo već kod toga, da li olimpijska šipka ima 20kg standardno? Ili je to sve skupa sa osiguračima 20 kg? Eto baš me zanima...
Evo samo da rasčistim nedoumice oko težine na benchu i push pressu, inače u teretani nemamo niti jednu olimpijsku šipku, težina šipki varira od 15 kg kao na push pressu koju sam koristio jer je mekana a samim tim savitljiva i takva se koristi za to dizanje do 18 kg kao na videu bencha.
Težina ploča je dvaput izmjerena i iznosi 21 kg zbog gume kojom su obložene ploče, one od 10 zapravo imaju 10,5 kg, isto zbog napomenute gume. Osigurače nisam mjerio ali rezoniram da imaju 1,5 kg. Ako sam fulao za koji dek nemojte zamjerit! :)
Samo za informaciju kao razlog zašto se ne nabavi olimpijska šipka možda leži činjenica da nove koštaju i do 4000-5000 kn neznam sad koliko je to eur, dok ove nestandardne šipke koštaju kolko sam čuo 800-tinjak kuna.
Ali pošto su ploče isto nestandardne težine nakraju je bitno kolika je ukupna težina a tu pokušavam bit max. točan i pedantan.
« Poslednja izmena: Februar 14, 2012, 12:27:09 posle podne Vladimir Versic »
Sačuvana

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.126
Odg: Pozdrav od natural bodybuildera Vladimir Veršić iz Rijeke!
« Odgovor #278 poslato: Februar 14, 2012, 12:43:41 posle podne »
1 kuna ti je 0.13 evra da znas  za ubuduce
Sačuvana
Men sana in corpore sano !

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Pozdrav od natural bodybuildera Vladimir Veršić iz Rijeke!
« Odgovor #279 poslato: Februar 21, 2012, 04:14:54 posle podne »
Citat
Ako sam fulao za koji dek nemojte zamjerit!

ovo je veoma bitno
jer ipak si ti natural i sve se meri u gramima :) :)
Sačuvana

Van mreže TeH FiLiP

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.443
  • Barbarian to be
Odg: Pozdrav od natural bodybuildera Vladimir Veršić iz Rijeke!
« Odgovor #280 poslato: Februar 21, 2012, 08:11:02 posle podne »
Citat: Pedja_Petrovic  Februar 21, 2012, 04:14:54 posle podne
Citat
Ako sam fulao za koji dek nemojte zamjerit!

jer ipak si ti natural i sve se meri u gramima :) :)

ZING! :D
Sačuvana
How could he know this new dawn’s light
Would change his life forever?
Set sail to sea but pulled off course
By the light of golden treasure

Van mreže VeljaP

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.332
Odg: Pozdrav od natural bodybuildera Vladimir Veršić iz Rijeke!
« Odgovor #281 poslato: Februar 21, 2012, 08:21:48 posle podne »
hejteri :D
Sačuvana

Van mreže Vladimir Versic

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 75
Odg: Pozdrav od natural bodybuildera Vladimir Veršić iz Rijeke!
« Odgovor #282 poslato: April 06, 2012, 07:22:57 posle podne »
Zgibovi sa vlastitom težinom plus 40 kg. na pojasu.
I malo Back Lat Spread pozinga u masi.

Sačuvana

Van mreže denza025

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 176
Odg: Pozdrav od natural bodybuildera Vladimir Veršić iz Rijeke!
« Odgovor #283 poslato: April 07, 2012, 06:09:46 pre podne »
nikad mi nije bilo jasno zbog chega ljudi kache dodatno opterecenje kod zgibova ;/
Sačuvana
Registruj se i pomozi svojoj virtuelnoj drzavi. Preko 30 000 registrovanih korisnika!
http://secura.e-sim.org/lan.29443/

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.126
Odg: Pozdrav od natural bodybuildera Vladimir Veršić iz Rijeke!
« Odgovor #284 poslato: April 07, 2012, 08:37:41 pre podne »
Jel bi mogao neki video za te zgibove?
Sačuvana
Men sana in corpore sano !
Stranice: 1 ... 17 18 [19] 20 21 ... 25
« prethodna tema sledeća tema »