Evo samo kratko da komentiram vaše komentare, inače hvala na kritikama, uglavnom dosta realno gledanje na temu čučnja.
Inače odlučio sam sad radit puni atg čučanj znači spustit se do kraja, zadnja loža na listove.
Zadnji trening sam uspio maximum 165 za jedno ponavljanje ali to mi je prvi put u životu da tako radim duboko i mogu reć da mi je bilo sasvim ok se spustit tako nisko sa tom kilažom mislio sam da će bit malo zafrkanije.
Prije mi je bio problem fleksibilnost i radio sam jako plitke čučnjeve ali noge su reagirale rastom svejedno.
Nadam se da neće doći do neke povrede zbog operecenja na koljena, kad dojdem do neke ozbiljnije kilaze stavit ćemo video opet ali to će potrajat sigurno, naravno na ostalim skupinama snaga je porasla takodjer ali otom potom.
I da ova dubina kojom sam radio se sluzbeno zove paralelni čučanj, atg većinom rade olimpijski dizači, ali
moram priznat da sam se sad navukao na taj atg.