Pozdrav od natural bodybuildera Vladimir Veršić iz Rijeke!

[opaquer]

  jbte noge od nogometa i ja sam igro nogomet pa nisu noge narasle hahhahahahah dok nisam poceo tegovima da upirem ...
ma svi smo mi naturalci...
to je danas glupo raspravljati...il imas formu il nemas,,,napravi je kako znas...!!
sad hoce li netko pricati o svojoj ishrani dodacima kemi to je njegova privatna stvar...
1.premda  ja osobno vise cijenim ljude koji o tome otvoreno pricaju...
2.neki neuzimaju pa neuzimaju njihova privatna stvar...
3.neki uzimaju a tvrdeda neuzimaju...o tim ljudima nemam nikakvo misljenje s njima nekomuniciram niti me interesuju !!lazu sami sebe naravno da ce i mene HAHAHHAHAHAHAHHAHA

[Vladimir Versic]

Evo malo novih slika, punom parom naprijed:



I jedne pozerske:   :mrgreen:



Evo dokaza de se radi u teretani, sa treninga nogu i prsa i ruku:  







      
          I moj najnoviji video, rowing sa 160 kg:

               http://www.youtube.com/watch?v=6bh0LZ5w5Ug

[Spartak]

preslo se na tribulus pa se pojacale kilaze

[filip85]

kladim se da je ubacio i neki NO reaktor!
a sigurno pije i one protejine!

[Vladimir Versic]

Trenutno ne uzimam nikakve suplemente samo puno hrane, tko vjeruje vjeruje tko ne njegov problem i znači da sam napravio dobar posao kao naturalac, noge i ledja su mi skupine u kojima dobivam najlakše snagu, ali nakon 15 god staža ne smatram da sam nešto nenormalno jak, zaboravljate da su davno prije pojave steroida bodybuilderi i dizači utega bili izuzetno snažni.
Druga je stvar što je sad malo tko spreman raditi natural, ja jesam.

[BUKAS]

@ Filip brate nije ni to, samo jede

[BBBbbb]

Davno pre pojave steroida?
Ne znam da li ima arhiva iz tog perioda!

P.S. E aj oladite sa tom pricom dal je natural il nije. Svako ima svoje misljenje i glupo je vise o tome pricati.

[Spartak]

pa dobro,nije zabranjeno sprdati se

[TeH FiLiP]

Davno pre pojave steroida?
Ne znam da li ima arhiva iz tog perioda!

P.S. E aj oladite sa tom pricom dal je natural il nije. Svako ima svoje misljenje i glupo je vise o tome pricati.

fazon 1875-e a i tada su sportisti koristili opojne droge i slicno...ma zaista je glupo raspravljati

[Dominikanac]

Daj ne morate svi biti ljubomorni na coveka. Proradila sujeta svima sto je covek uspeo da napravi nesto tako natural pa se bunite. Jo jedan dokaz da Hard Work i Znanje mogu i bez suplementacije i hemije da donesu rezlutate!
Good Job keep pumping i postuj nas redovno o ishrani i treninzima!

[Spartak]

Duki,la gente esta muy loca

[TeH FiLiP]

Naucio si ga da troluje a

[filip85]

@ Filip brate nije ni to, samo jede

to, to, samo oralno...

šalu na stranu, ne verujem da jede, to je samo napisao da ne bi bilo suviše očigledno da laže... mislim da samo pije vodu... svaki drugi dan...

[Stevcho]

Dosta ljudi stvarno vise. Reklo se sve sto je imalo vec.

Vladimire jesi razmisljao da se takmicis u PL, dosta dobre kilaze, mozes da nam kazes max na vezbama?

[TeH FiLiP]

po polozaju tela i zglobova na ovim slikama mogu da pretpostavim vec da bas ne pazi na tehniku i pravilnost izvodjenja ili formu...

na presi ledja odvojena od klupe,glava napred.

biceps pregib-laktovi napred da ne mogu vise

triceps potisak-laktovi skroz u stranu


i ne shvatam funkciju nosenja pojasa dok radis biceps i triceps???Ako radis kako treba (ne njises se i ne cimas) nista ti se sa ledjima ili stomakom nece desiti.A bzvz slabis bas te misice buduci da ih vestacki stabilizujes i iskljucujes...

tako da se meni cini da se ovde radi o onome "Stavi tonu na presu da te vide ljudi" Coleman style


ali ko sam ja da savetujem coveka kad on ovako natural izgleda...samo cepaj kilaze