Novembar 13, 2024, 08:32:17 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.350 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Amino kiseline u tabletama, vreme absorbcije  (Pročitano 2585 puta)

Van mreže icko

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 863
Amino kiseline u tabletama, vreme absorbcije
« poslato: Jul 26, 2011, 02:05:17 posle podne »
Vec je bilo reci o ovome ali niko nije dao konkretan odgovor, posto su mi ostale neme ultimate gold zanima ako recimo zelim da popijem dvanaest komada koliko pre treninga je optimalno da krenem da pijem recimo po tri odjednom i u kom intervalu? Posto sam na rotacijama ne uzimam nikakve preloudere, kratin  ni NO pre treninga.
« Poslednja izmena: Jul 26, 2011, 02:09:51 posle podne icko »
Sačuvana

Van mreže Milos Zivanovic

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.774
  • Miloš Živanović
    • Facebook
Odg: Amino kiseline u tabletama, vreme absorbcije
« Odgovor #1 poslato: Jul 26, 2011, 02:25:27 posle podne »
20min - Pola sata pre treninga 15gr ak, sad ne znam koliko ta jedna tableta sadrzi...
« Poslednja izmena: Jul 26, 2011, 02:32:24 posle podne Milos Zivanovic »
Sačuvana

Spartak

  • Gost
Odg: Amino kiseline u tabletama, vreme absorbcije
« Odgovor #2 poslato: Jul 26, 2011, 02:52:11 posle podne »
ja bi uzeo cak 45min prije,tako da dostignu punu koncentraciju pred trening
Sačuvana

Van mreže icko

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 863
Odg: Amino kiseline u tabletama, vreme absorbcije
« Odgovor #3 poslato: Jul 26, 2011, 02:54:01 posle podne »
Hvala, po jedno tri na svakih 10 min to bi bilo ok?
Sačuvana

Van mreže Milos Zivanovic

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.774
  • Miloš Živanović
    • Facebook
Odg: Amino kiseline u tabletama, vreme absorbcije
« Odgovor #4 poslato: Jul 26, 2011, 03:07:16 posle podne »
Ko sto kaze spartak - poenta je da imas za vreme treninga dostupne ak u krvi (na nekom amino bolic-u ili tako nesto je pisalo 15min pred trening)... Ako pijes na 10ak min po par kom tesko da imas dostupne ak na treningu..

Skrckaj sve odjednom, ali opet kazem - ne znam koliko jedna tableta sadrzi pa prema tome odredi i kolicinu...
Sačuvana

Spartak

  • Gost
Odg: Amino kiseline u tabletama, vreme absorbcije
« Odgovor #5 poslato: Jul 26, 2011, 03:26:42 posle podne »
pa da
tabletama ipak treba duze vrijeme da se razloze,nije isto kao tecne.
sjecam se da sam uzimao ultimatove aminobolic EAA u tabletama ,45min pred trening i par komada pred sam trening
Sačuvana

Van mreže mikson

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 56
Odg: Amino kiseline u tabletama, vreme absorbcije
« Odgovor #6 poslato: Avgust 03, 2011, 09:44:57 pre podne »
najbolja varijanta ti je power shock ili whey izolat 20tak minuta pre treeninga. 90% aminokiselina u tabletama su ti obican presovani whey koncentrat
Sačuvana

Spartak

  • Gost
Odg: Amino kiseline u tabletama, vreme absorbcije
« Odgovor #7 poslato: Avgust 03, 2011, 04:03:37 posle podne »
Citat: mikson  Avgust 03, 2011, 09:44:57 pre podne
najbolja varijanta ti je power shock ili whey izolat 20tak minuta pre treeninga. 90% aminokiselina u tabletama su ti obican presovani whey koncentrat
zato je tu label da se procita

ako mislis na shock power..zasto bas on ?
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Amino kiseline u tabletama, vreme absorbcije
« Odgovor #8 poslato: Avgust 03, 2011, 05:05:54 posle podne »
Citat: mikson  Avgust 03, 2011, 09:44:57 pre podne
najbolja varijanta ti je power shock ili whey izolat 20tak minuta pre treeninga. 90% aminokiselina u tabletama su ti obican presovani whey koncentrat

za powert shok si u pravu je su ciste EAK a uzmati bilo KAKAV OBLIK PROTEINA PRED TNREING JE GLUPOST
steta sto nisi citao textove koje stavljam a od tog teksta autor sam licno JA
Sačuvana

Spartak

  • Gost
Odg: Amino kiseline u tabletama, vreme absorbcije
« Odgovor #9 poslato: Avgust 03, 2011, 05:13:39 posle podne »
ah da,vpx power shock :)
jebli ih shokovi :)
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Amino kiseline u tabletama, vreme absorbcije
« Odgovor #10 poslato: Avgust 03, 2011, 05:20:15 posle podne »
Citat: Spartak  Avgust 03, 2011, 05:13:39 posle podne
ah da,vpx power shock :)
jebli ih shokovi :)

hahhahahahhaa
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »