e pa ovako, nov sam na forumu, cilj mi je da dobijem ozbiljnIju masu
Kupio sam Dymatize Elite Mass Gainer koji u sebi ima CREATINE FUSION: CREATINE MONOHYDRATE + CREATINE ALKALYN (ne pise u kojim količinama)
i kupio 0.5 kg SCI MENTOR nutrition CREACLEAN DCD CREATINE MONOHYDRATE...
PA ME INTERESUJE JEL MOGU DA SE KONBINUJU SVI OVI KREATINI U PREPORUČENIM DOZAMA (MISLIM DA NIJE MALO MNOGO???) S OBZIROM DA SAM POČETNIK A NE SILVESTER STALONE....
I kakva su vaša saznanja i iskustva sa ovim proizvodima?
HVALA UNAPRED