Garinga veoma je tesko odgovoriti na tvoje pitanje. Nista nisi napisao o sebi,ni godine,visinu tezinu,koliko treniras,kako izgledas danas itd. sve to utice na to da li ces da izgubis ili ne na misicnoj masi.
Opcenito receno ako jedes normalno i ako se ne ubijas alkoholom neces izgubiti puno. Tjelo se malo opusti ali se snaga i kondicija brzo povrati. Mozda ti te dvije ili tri sedmice cak sto vise i dobro doci da se odmoris i da se pozelis treninga.
Ja nikada netreniram u ljeto od 15 jula do 15 avgusta. Jedem,odmaram,malo se i popije ali u granicama i odradim ponekad po neki sklek i to je to.
Pozelim se teretane i kada se vratim pun sam energije i zelje za treniranjem.
Samo ti idi na more i uzivaj odradi koji sklek i to je to.