Jbt pa koliko su puta mene nagovarali da uzmem taj metan, jer je pola razreda bilo na tome sranju i svi su bili "nabildani", a vidi se iz aviona da su dobili 5 litara vode, ali ne, ne oni su u pravu i gotovo.Najbolje mi je bilo kada su vjezbali u teretani.Trening mora biti u vremenskom rasponu od 2-3 h, jer sto vise to bolje, onda bench uvijek na prvom mjestu i to minimalno 80-100kg, jer ako je manje onda nije dobro, nije dobar trening, pa 15-20 min odmora, pa jos ako su komadi u teretani, o jbt. onda poslije na pivu, pizzu, cevape, mislim da je bolje da vise niti ne pisem sto i kako.
![Jezik :P](http://www.realx3mforum.com/smf/Smileys/default/tongue.gif)
Ako svi uzimaju, onda mora biti dobro.
![Zelenko ;D](http://www.realx3mforum.com/smf/Smileys/default/grin.gif)
Mora da su jako pametni.
![Nasmejan :D](http://www.realx3mforum.com/smf/Smileys/default/cheesy.gif)