SuperTwin

[Buki]

brate MNOGO je..........ali mnogo.........

da sam na tvom mestu, kupio bi  odvojeno multivit, multimin, vit c, vit e, vitaimn B komplex...........

i sve to mozes da uzmez sa oko 3000 verovatno a traje ti vise i jace su doze.....

[t1000]

brate MNOGO je..........ali mnogo.........

da sam na tvom mestu, kupio bi  odvojeno multivit, multimin, vit c, vit e, vitaimn B komplex...........

i sve to mozes da uzmez sa oko 3000 verovatno a traje ti vise i jace su doze.....

Ok.
Koliko tih 60 caps. za pocetak moze da mi traje?

[Buki]

pa 2 meseca, ako mislis na supertwin pod uslovom da se uzima jedna dnevno.

Poz

[t1000]

Buki pa onda i nije tako skupo,kad pogledas-whey od 1.5kg koji kosta isto toliko on traje 10-15 dana...
Skup ovaj sport,zivot,ma sve... :smoker:

[want3d]

aj brate ,kako to da ti whey od 1,5 kg traje 10-15 dana,s obzitom da si rekreativac(bar tako mislim),pa je li ti uz svaki obrok sipas whey   ??
pozz

[Zoka]

..

[want3d]

pozdrav zoka,pa moze to i vise,znam ali ipak ja stedim whey pa danima kada ne treniram ne pijem ga,a kada treniram pijem ga samo u pwm i to nekih 50-60 g,jebiga nekad se mozda bude i imalo pa ce se moci i vise :)ali trudim se sto bolje da se hranim pa tako da to bude otprilike nekih 3 g po kg tezine,nekad malo manje(cesce),nekad malo vise(rijetko),varira :)ispod 2,5 ne idem

ma ni whey ne pijem dugo,sve kad se sabere,ukupno sam ga pio nekih mjesec dana,a i sa ovom malo kvalitetnijom ishranom(ako je mozemo tako nazvati) sam krenuo nedavno,prije 15-ak dana,nadam se da ce donijeti i rezultate,vidjecemo.pozz,specijalno za najvecu ljudinu sa ovog foruma,zoku

[Zoka]

..

[Buki]

Pa ne mozes vitamine/minerale da poredis sa whey-jom.
Bez whey-ja se moze u zivotu, a bez vitamina ne
osim sti je to skupo sve jedno, kazem ti na osnovu iskustva....
ja jedino sto uzimam je Vitamini, i nemam namere da bacam pare ninasta drugo.........

Poz

[t1000]

Pa ne mozes vitamine/minerale da poredis sa whey-jom.
Bez whey-ja se moze u zivotu, a bez vitamina ne
osim sti je to skupo sve jedno, kazem ti na osnovu iskustva....
ja jedino sto uzimam je Vitamini, i nemam namere da bacam pare ninasta drugo.........

Poz

Pametno.
Ja planiram ubuduce da samo budem na kreatinu i glutaminu i ako se ostane para da kupim vitamine/minerale.
Proteine i UH cu nadoknadjivati kroz hranu.

@Nisam rekreativac.  
Meni 920g Wheya traje tacno 10 dana.(3 shakea po danu)

[want3d]

ej zoka,savrseno dobro razumijem za konstantnost vjeruj mi :)nije to kreatin da te napuse vodom za sedam dana i onda kad ga prestanes piti a jos ne hraniti se dobro ,samo ispisas sve,ne budes ni izmedju starog i novog,jer taako se desilo par likova koje poznajem koji su uzimali kreatin,popili kreatin i ostavili sve,mislili da ce takvi ostati a da se krkaju cevapima,burecima,masnom hranom ,a trening im se sastoji od 10 serija bendza svaki dan,samo bendz,hehehe,da ne pretjeram

vitamine i ja pijem,i to neke u tabletama ,dobio sam ih,nema ih ovjde ni kupiti a cuo sam da su u inostranstvu nesto skuplje,popijem 2 dnevno pa kad nestane,onda udariti po sumecim tabl.i pijem jos omega 3 kapsule

t1000,nisam znao,jebiga :)takmicis li se ili...

hehehe,zoka sto si mahnit :)za glutamin ne znam,samo sam whey probao do sada,ali cuo sam da pola kg moze biti neka 2 mj.koliko je to tacno ne znam ,ispravi me.cuj celo kolekcionar,ljudina ba,na kvadrat.....a i kolekcionar iz rajvosa !!!

[gavranac]

Animal Pak bi zadovoljio sve tvoje potrebe za vitaminima, mineralima i josh svashta neshto i mnogo je dobra stvar - chitavu zimu sam izlazio mokar iz teretane na minus pingvin i nijednom nisam ni kinuo.
@Zoka: Dobar ti avatar.  :wink:

[Zoka]

..

[gavranac]

I ja trazim serijal, ako uspem da neshto izbauljam, pustim ti PM, a ti javi ako nadjesh pre mene.  

[want3d]

koliko kosta animal pak otprilike,u euricima i koliko moze da traje